Experientele pasilor de alergaceala la mare sau deasupra norilor

Experiențele pașilor de alergăceală la mare sau deasupra norilor

/ www.alergaceala.ro

AMBASADOR

PACE(MAKE)R

2016

^1h50/_21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016 alergaceala.ro

^4h15/_42K / Bucharest International Marathon
2017 alergaceala.ro

^2h00/_21K / Mezza Maratona di Treviso
2017 alergaceala.ro

^1h45/_21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017 alergaceala.ro

^1h40/_21K / Brasov International Marathon
2017 alergaceala.ro

^1h45/_21K / Bucharest International Marathon
2017 alergaceala.ro

^4h00/_42K / Maratona di Venezia
2018 alergaceala.ro

^4h00/_42K / Gran Canaria Maraton
2018 alergaceala.ro

^1h40/_21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018 alergaceala.ro

^3h45/_42K / Bucharest International Marathon
2018 alergaceala.ro

^2h00/_21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 alergaceala.ro

^1h40/_21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019 alergaceala.ro

^3h45/_42K / Chisinau International Marathon
2019 alergaceala.ro

^2h00/_21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 alergaceala.ro

^1h40/_21K / Bucharest International Marathon

PARTENERI

Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

^T&C

enJoy

^{Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.}

^Life/

Fiecare zi este sărbătoare ...oferă bucurie pentru sport

Fiecare zi contează. O dată cu primăvara planurile noastre de a explora destinații prin mișcare s-au năruit asemeni unor piese de domino. Totuși privim încrezători mai departe. Am învățat inevitabil să ne bucurăm responsabil de...

...citește mai departe

^{Publicat la: 22.11.2020, 20:20:20}

^Life/

Totul este Posibil ...ajutor pentru Tavi

Octombrie. A zecea lună din anul în care ne luptăm cu pandemia aduce un strigăt de ajutor pentru un micuț simpatic, băiețelul unui prieten alergător născut la malul mării. Octavian, după o serie de investigații a fost diagnosticat...

...citește mai departe

^{Publicat la: 05.10.2020, 05:10:20}

^Life/

Plogging pentru România ...un colț de mare mai curat la Constanța

Schimbarea este în fiecare dintre noi. Prin fiecare acțiune, fiecare gest, fiecare pas implicat ce poate deveni mai târziu o sursă de inspirație. Mișcarea în aer liber poate fi uneori combinată cu acțiuni de protecție a mediului. O...

...citește mai departe

^{Publicat la: 13.09.2020, 14:20:00}

^Life/

Totul este Posibil ...de ziua mea susțin educația

Finalul lunii iulie aduce o aniversare. Sunt omul de astăzi pentru că am beneficiat de educație chiar dacă provin dintr-o familie modestă. Nu puteam alege locația nașterii, nu puteam alege familia din care fac parte. Am acceptat ce...

...citește mai departe

^{Publicat la: 30.07.2020, 12:35:00}

^Life/

Cincizeci ...de colecție

Cincizeci. Este valoarea de colecție despre care voi scrie astăzi. Îmi place că suntem diferiți. Asta ne face unici. Deseori fiecare zi, are rutina ei, dar pentru un moment, ne bucurăm de unicitate. Și chiar dacă timpul, singura...

...citește mai departe

^{Publicat la: 05.02.2020, 07:10:20}

^Life/

Treizeci de ani de libertate

Aștern câteva paragrafe despre libertate, dar și un pic despre democrație, puterea poporului. Momentul este ales oarecum după spectacolul recent, dar și pentru a nu favoriza vreo direcție sau o culoare a vreunui partid. Este o realitate...

...citește mai departe

^{Publicat la: 15.01.2020, 20:30:40}

^Life/

Alegeri acceptate

Viața fiecăruia vine la pachet cu câteva setări predefinite. Cu alegeri luate de alții în contul nostru. Onomastica este una din motivațiile de a asocia persoanele din viața noastră. Sunt anumite aspecte care vin ca atare atunci când...

...citește mai departe

^{Publicat la: 07.01.2020, 10:20:30}

^Life/

2019... dulceaţă şi condimente

Statistic, iată că inevitabil s-a mai scurs un an, ultimul din al doilea deceniu al acestui secol. Totuși pun sub lupă câteva din bunătățile servite răbdător în 2019, în rânduri bine alese pentru primul articol din noul deceniu....

...citește mai departe

^{Publicat la: 01.01.2020, 20:20:20}

^Life/

Ionuţ Petcu ...pasiune și poveşti de alergăceală

Alerg. Primii pași i-am pus în mișcare la început, în 2013 o dată cu prima participare la antrenamentele de grup organizate pe malul mării de Sanasport, organizatorul competiţiei Maratonul Nisipiului. Pornisem cu pași mărunți într-o...

...citește mai departe

^{Publicat la: 30.12.2019, 12:20:19}

^Life/

Urban Wok ...gătit sănătos inspirat de BodyShape

Fiecare zi este specială. Mda, chiar și o zi de vineri, o zi cu sărbătoare, o zi în care majoritatea dintre noi, copii mari, dar și cei mititei ne bucurăm de tradiția moșului Nicolae. Zilele trecute am primit o nouă provocare. Una...

...citește mai departe

^{Publicat la: 06.12.2019, 15:50:00}

^Life/

Mai Mult Verde... în Ţara lui Andrei

Ultima zi din toamnă a fost pentru mulți dintre noi o zi specială. Noi, l-am sărbătorit pe Sfântul Andrei printr-o nouă acțiune de plantare. De data asta am contribuit pentru Mai mult Verde, plantând puieți de salcâm în Tara lui...

...citește mai departe

^{Publicat la: 30.11.2019, 14:10:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...epilog

Timpul. Dintre toate cele ce sunt măsurabile timpul este cel pe care nu îl pot opri, nu îl pot întoarce, ci doar îl pot utiliza isteț pentru a-mi condimenta viața. Nu aș fi crezut că pe măsură ce anii trec voi accepta provocări care...

...citește mai departe

^{Publicat la: 22.11.2019, 22:00:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...double Joy

Joi. Matinal începe altă joi. Înainte de răsăritul soarelui. Cu vreme plângăcioasă, specifică acestei perioade târzii de toamnă. Călătoria asta a celor șase săptămâni este aproape de final, mai sunt doar câteva ore. Fiecare zi...

...citește mai departe

^{Publicat la: 21.11.2019, 22:10:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...ultimatum

Gata! Ultimul act din ultramaratonul celor șase săptămâni a intrat în linie dreaptă. Ca și cum ești la ultimul punct de control și mai ai decât câțiva pași până la linia de finiș. Ce a fost, a fost, rămâne doar să ne bucurăm...

...citește mai departe

^{Publicat la: 19.11.2019, 19:15:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...zâmbet

Am reușit! Ziua asta neagră promoțională așteptată de alții pentru reducerile fabuloase m-a adus la prânz la o nouă experiență de nimicit calorii în mișcare controlată. Unele zile îmi permit prezența înainte de masa de prânz,...

...citește mai departe

^{Publicat la: 15.11.2019, 18:15:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...forță

Joia s-a aliniat rapid la orizont cu primele raze de lumină. Azi aveam un nou antrenament. Start. Am deschis ochii. După un trezit rapid m-am teleportat dintr-un capăt la celălalt al capitalei. Nu știam ce avea Gabriela pregătit, dar nu...

...citește mai departe

^{Publicat la: 14.11.2019, 21:25:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...orizont

Miercuri. A doua din noiembrie. Ochii mei au fost deschiși cu mult înaintea soarelui. Cumva, cândva, caut un kil de timp și pentru micile bucurii individuale. De a aranja gânduri în acest catalog de impresii. Astfel că, uneori, cedez...

...citește mai departe

^{Publicat la: 13.11.2019, 19:20:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...motive

Miercuri. O nouă zi din săptămână. Sau cea de la mijloc. Suficientă pentru a mă ridica din pat matinal, atunci când alarma sună, pentru a mă alinia la o nouă sesiune de antrenamente matinală înainte de orele corporatiste. O oră...

...citește mai departe

^{Publicat la: 06.11.2019, 18:20:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...motivația

Sunt un optimist. De obicei. Încerc de cele mai multe ori să dăruiesc din energia mea, celor cu care interacționez. Câteodată nu este de ajuns. Dacă ceva începe prost, degeaba încerc să sfidez limitele Legii Lui Murphy. Cu...

...citește mai departe

^{Publicat la: 05.11.2019, 17:00:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...halloWinner

Joi. Ultima zi din octombrie. O zi obișnuită din săptămână, în care trebuie să ajung la RBC, pe plantație. Urc cele cinci etaje, mă așez la birou, deschid calculatorul, cu spor pentru o nouă zi productivă de lucru. Deja. Deja se...

...citește mai departe

^{Publicat la: 31.10.2019, 22:20:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...matinal

Fiecare zi este diferită. Iar obstacole se ivesc fără să mă aștept Pot doar să anticipez și să iau decizii convenabile. Săptămâna asta mi-am propus să fiu prezent matinal în fiecare zi. Dar evident, Pământul se învârte și...

...citește mai departe

^{Publicat la: 30.10.2019, 19:10:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...circuit

Sună alarma. E dimineață iar. Ora șase și puțin, câteva minute trecute. Unele raze de lumină intră timide în cameră. Începe o nouă zi. Viața de corporatist (și nu numai) se rezumă la un circuit. Un circuit zilnic în care facem...

...citește mai departe

^{Publicat la: 29.10.2019, 17:20:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...înapoi la start

Gata. Am mai câștigat o oră. Am trecut la cea de iarnă, optimizând cât mai util lumina naturală. Cică ar fi ultima trecere. De la anu' rămânem pe acest fus orar. Vom vedea. Luni de dimineață a șasea zi de experiență BodyShape a...

...citește mai departe

^{Publicat la: 28.10.2019, 18:50:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...diversitate

Joia e a cincea. A cincea zi din experiența asta BodyShape. O zi atipică de final de octombrie, cu ceva ceață dimineață și temperaturi de vară cum soarele cucerește orizontul. Dar, în ciuda sarcinilor pe care le avem de îndeplinit...

...citește mai departe

^{Publicat la: 24.10.2019, 19:50:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...contraste și culori

Miercuri. O zi la mijloc. O zi ce începe matinal răcoroasă. Deja se simte aerul ăla rece, ce ne poartă cu gândul la bulgări de zăpadă. Ce bine că totuși statisticile se laudă cu încă câteva porții de căldură, soare și...

...citește mai departe

^{Publicat la: 23.10.2019, 20:30:00}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...plata răsfățului

Hei! Indiferent cât de tentantă este o vacanță, împreună cu amintiri frumoase acumulez la ofertă și oboseală. Dacă am norocul ca ziua de muncă să fie una agitată, este clar că sincronizarea durează ceva mai mult decât m-aș fi...

...citește mai departe

^{Publicat la: 22.10.2019, 19:30:40}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...dublu sau nimic

Neața, Neațaa, Neațaaa. Deseori socoteala de acasă nu dă cu cea din târg. Indiferent cât vrei tu să te străduiești. Ar trebui puse pe listă și câteva rânduri libere... pentru diverse și neprevăzute. Ziua asta a doua...

...citește mai departe

^{Publicat la: 16.10.2019, 23:10:10}

^Life/

BodyShape 6-Week Challenge ...prima zi

E luni. Zi luuungă. Nu sunt o persoană matinală. Mai ales când ar trebui să ies din casă înaintea soarelui şi să revin după ce ultimele raze de lumină îşi dau duhul în favoarea nopţii. Am pornit pe acest drum, să fie primul pas...

...citește mai departe

^{Publicat la: 14.10.2019, 11:10:50}

^Life/

Șase Șase ...provocarea personală BodyShape

Recunosc! E oarecum ușor azi să depășesc limite. Să cuceresc vârfuri în pași de alergăceală, să trec acum una dupa alta... liinile de finiș. Dar... nu a fost un rezultat venit peste noapte. Mulți m-au cunoscut direct ca alergător....

...citește mai departe

^{Publicat la: 10.10.2019, 15:10:10}

^Life/

Back 2 School

Mdaaa, zilele de luni uneori aduc surprize, chiar dacă sunt ele corporatiste. Azi, pe la prânz, printre alte activități prinse într-o zi muncitorească, am luat parte la sesiunea Back2School, pregătită sub semnătura BodyShape, ce ne-a...

...citește mai departe

^{Publicat la: 16.09.2019, 15:20:30}

^Life/

Ciucaş x4... împreună scriem povestea

Se spune că fiecare are un loc special, un loc unde mereu revii cu drag, un loc care aduce oameni, leagă prietenii, un loc pe care îl laşi în urmă cu greu doar pentru a reveni cu nerăbdare data viitoare. Ciucaş X3 este mai presus de...

...citește mai departe

^{Publicat la: 07.09.2019, 18:10:10}

^Life/

Alergarea ...un hobby care mi-a schimbat complet viața

Fiecare pasiune ne atrage cumva în centrul atenției. Cu emoții smulse din zâmbete și amintiri. Ultima oportunitate de a fi în direct a fost la un post local de televiziune. Eram invitat la un alt matinal, la RăSăriții, să vorbesc...

...citește mai departe

^{Publicat la: 31.08.2019, 10:40:20}

^Life/

Daniel Moldoveanu ...paşi de anduranță la performanță

Suntem diferiți. Chiar dacă încercăm să ne încadrăm în limite impuse de societate, de obligațiile ce ne conduc zilele de lucru, de obiceiurile mai mult sau mai puțin sănătoase, suntem diferiți. Nici măcar dacă avem aceiași...

...citește mai departe

^{Publicat la: 28.05.2019, 19:05:40}

^Life/

Azi

Nu. nu am primit vreun tratament special în viață, nici nu am câștigat la loto. Nici măcar numele meu nu îmi place, nici Ionuț, dar mai ales nici Petcu. Sunt lucruri pe care nu le pot schimba. Fii însă sigur, că orice apelativ,...

...citește mai departe

^{Publicat la: 20.05.2019, 17:05:10}

^Life/

Transylvania Ultra ...voluntariat pentru anduranţă

Una din surprizele acestui an a fost prezenţa la Transylvania 💯. Nu... nu ca alergăcios, ci (doar) ca voluntar. Al treilea weekend din luna mai era deja stabilit de la începutul anului pentru o experienţă de MTB la Prima Evadare. Astfel...

...citește mai departe

^{Publicat la: 18.05.2019, 13:05:00}

^Life/

Galantom - Fii TU vocea, dăruiește bucurie în pași de alergare

Ți-ai imaginat vreodată că poți schimba vieți? Te-ai gândit cum ar fi să fii TU cel care își pune amprenta asupra unui destin? Că poți lăsa o urmă valoroasă în calea pașilor tăi? Atunci cu siguranță ești un galantom. Un om...

...citește mai departe

^{Publicat la: 01.05.2019, 11:05:40}

^Life/

Nastasia Fotu ...performanţa inocentă din paşii de alergare

Aproape cinci ani au trecut de când s-a auzit primul fluier de start al unei provocări unice la malul mării... una din cele mai frumoase competiții de alergare organizate pe la noi pe plaja stațiunii Mamaia. Asemeni mie următoarea...

...citește mai departe

^{Publicat la: 13.03.2019, 13:03:30}

^Life/

Carmina... Raza de Speranță de la malul mării

Atunci când unul din proiectele mele de suflet a devenit realitate... acela de a aşeza literă cu literă fiecare paragraf ale experienţelor trăite în paşi de alergăceală... am pus musai la loc de cinste o secţiune aparte......

...citește mai departe

^{Publicat la: 19.01.2019, 01:50:45}

^Life/

2018... anul centenar cu poveşti adevărate

Nici că nu s-au așezat bine voioasele ritmuri de petrecere din capitală asezonate cu focuri de artificii colorate de sfârșit de an că uite... nu las să se încheie prima zi fără să trag linia de finish a lui 2018... în rânduri bine...

...citește mai departe

^{Publicat la: 01.01.2019, 10:00:00}

^Life/

Bun venit... introducere sau încheiere.

Bun venit! Rândurile de mai jos au fost scrise la început de noiembrie. Dar sunt potrivite pentru primul contact cu prietenii vechi și noi. Prieteni pe care îi (tot) (re)întâlnesc în pași mai mulţi sau mai puțini de alergăceală....

...citește mai departe

^{Publicat la: 30.12.2018, 11:00:00}

^Life/

Alergare urbană caritabilă de Crăciun pentru Vlăduţ

HoooHoooHooooo... să aveți alături de prieteni un Crăciun Fericit. Dedic pentru Vlăduț un mic ultra-maraton alergat urban de Crăciun, mai exact 25 de kilometri pentru a 25-a zi de decembrie plus încă 30 de kilometri alergaţi a doua...

...citește mai departe

^{Publicat la: 25.12.2018, 20:05:00}

^Life/

adidas Runners Bucharest ...Xmas Run 2 Party

Într-o zi oarecare de marți seara ne-am adunat să sărbătorim o nouă petrecere de final de an adidas Runners Bucharest. Unii zic că e a doua... prima fiind destul de timidă. Mdaaa, nu eram eu pe acolo să vă prind la pozeee. Mdaaa, am...

...citește mai departe

^{Publicat la: 11.12.2018, 19:00:00}

^Life/

Plantează în România ...salcâm la Dragalina

...pe o vreme răcoroasă, chiar rece, ne-am adunat să plantăm Fapte Bune și puieți de salcâm 🌱 la Dragalina și Brâncoveanu aproape de Autostrada Soarelui pentru a contracara cu puțin ajutor efectele viscolului la câmpie asupra...

...citește mai departe

^{Publicat la: 24.11.2018, 11:10:00}

^Life/

Plantăm Fapte Bune ...ediția Groupe Renault

Fiecare zi este importantă. În fiecare zi putem avea ocazia de a planta fapte bune. Uneori oportunitățile se asortează chiar cu viața profesională, aducând un plus de confort pentru fiecare zi. În curând ne mutăm în casă nouă. O...

...citește mai departe

^{Publicat la: 17.11.2018, 10:00:00}

^Life/

2017... urmează visele, depășește limitele, acceptă provocarea

Mdaa, cu o mică întârziere iată fac un bilanț al anului ce deja s-a încheiat. Mai întâi, trebuie să menționez că sunt un alergător amator. Da, da, ca și tine sunt decât un om obișnuit. Nu am ca meserie de bază alergarea...

...citește mai departe

^{Publicat la: 10.01.2018, 10:00:00}

^Life/

Tryavna Ultra - Ionut Petcu ...ultra runner interview

Articolul de mai jos a fost parte din seria interviurilor de prezentare a participanților la probele de ultramaraton 76^K, respectiv 141^K din cadrul competiției Tryavna Ultra la care am luat parte pentru a...

...citește mai departe

^{Publicat la: 15.12.2017, 08:58:00}

^Life/

Adrenallina ...prin alergare pot dona energia mea și celui de lângă mine

Articolul de mai jos a fost preluat de aici şi a fost redactat de către Roxana Lupu în 2017 la rubrica Sportiv invitat pe Adrenallina.ro în data de 17 ianuarie. Mulţumesc frumos. Câteva informaţii au fost actualizate şi au fost incluse...

...citește mai departe

^{Publicat la: 17.10.2017, 10:00:00}

^Life/

RunFest... fiecare poveste de alergare are un supererou

Unul dintre #supereroii din poveste este nedespărțit de tricolor, indiferent că e în cursă la șes sau pe munte, în țară sau peste hotare. Promovează cu mândrie Romania și aleargă din pasiune, susține și alți sportivi amatori dar...

...citește mai departe

^{Publicat la: 20.07.2017, 15:05:00}

^Life/

Dăruiește Aripi ...gesturile mici fac diferența

Maratonul Nisipului, singura competiție din Europa care se desfășoară integral pe nisip a avut loc la finalul lunii martie la malul mării în stațiunea Mamaia. Peste cinci sute de sportivi din România și din alte țări au alergat în...

...citește mai departe

^{Publicat la: 01.04.2016, 17:30:20}

^Life/

Prima experienţă de voluntariat în pădurea Băneasa

Aproape de jumătatea lunii decembrie, la a patra ediție a Băneasa Trail Run numită printre alergăcioşii experimentaţi BTR, mi-am dorit prima oară să pot contribui ca voluntar la un eveniment sportiv. Eram deja înscris...

...citește mai departe

^{Publicat la: 13.12.2015, 17:00:10}

^Life/

Plantăm Fapte Bune la Constanţa. Plantăm! Îngrijim! Împădurim!

Verde. Culoarea vieții. Verdele reapare în fiecare primăvară atunci când natura se trezește la viață. Încearcă să reziste în arșița verii și capătă nuanțe ruginii în toamna târzie până la ultima suflare. Mi-am dorit să...

...citește mai departe

^{Publicat la: 14.11.2015, 17:20:30}

^Life/

Picături

Cât de mult mi-ar plăcea să fiu o picătură de ploaie. Să cad de sus. Și să mă strecor pe frunze. Să le alint una cate una. Și în cădere, să las o parte din mine. Mi-ar plăcea să fiu rece și totusi să mă simt. Să fiu un...

...citește mai departe

^{Publicat la: 07.10.2010, 15:30:00}

^Life/

Oameni și povești adevărate în pași de alergăceală

Fiecare avem aproape oameni speciali care (ne) inspiră și care (ne) motivează. Sunt persoane ambițioase, persoane care au ales să lupte pentru a depăși limite. Prezint în această secțiune (în curând și alte) povești frumoase a...

...citește mai departe

^{Publicat la: 01.01.2010, 12:00:00}

^{...înapoi la pagina anterioară}

^T&C

enJoy

enJoy - Toate drepturile rezervate. | T&C |

| ^3.31.1125

Experiențele pașilor de alergăceală la mare sau deasupra norilor

/ www.alergaceala.ro

Experientele pasilor de alergaceala la mare sau deasupra norilor - ionutpetcu.ro

ionutpetcu.ro | Experientele pasilor de alergaceala la mare sau deasupra norilor