Termeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO

enJoy

Experiențe de fugă pe alei urbane

/ www.alergaceala.ro

Ambasador /

Alergaceala.ro / Experiente de fuga pe alei urbane / IonutPetcu.ro

Urban Art /

Urban Strava Art ...artă urbană în pași de alergăceală

Alergarea individuală în oricare formă a ei poate aduce (și) un strop de pasiune. Mai presus de antrenamentele duse pentru obiective premiate în statistici oficiale. Nu discut despre beneficii, nici despre riscuri...

...citește mai departe

Alege o secţiune sau vezi toată arhiva.

Artă urbană		Inspirație

Stil de viață		Ritm de fugă

În alergare		Ediție limitată

BodyShape		Recomandări

Ultra Balcani		Ultra Autism

Portret		2021

2020		2019

2018		2017

2016		2015

Arhiva		enJoy

Pace(make)r /

Pacing - alergare cu ritm constant într-un timp predefinit.

2016 -

^1h50/_21K - VW Bucharest HalfMarathon
2016 -

^4h15/_42K - Bucharest International Marathon
2017 -

^2h00/_21K - Mezza Maratona di Treviso
2017 -

^1h45/_21K - VW Bucharest HalfMarathon
2017 -

^1h40/_21K - Brasov International Marathon
2017 -

^1h45/_21K - Bucharest International Marathon
2017 -

^4h00/_42K - Maratona di Venezia
2018 -

^4h00/_42K - Gran Canaria Maraton
2018 -

^1h40/_21K - VW Bucharest HalfMarathon
2018 -

^3h45/_42K - Bucharest International Marathon
2018 -

^2h00/_21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 -

^1h40/_21K - VW Bucharest HalfMarathon
2019 -

^3h45/_42K - Chisinau International Marathon
2019 -

^2h00/_21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 -

^1h40/_21K - Bucharest International Marathon
2021 -

^1h45/_21K - VW Bucharest HalfMarathon

enJoy - Toate drepturile rezervate. |

| ^4.80.10925

Util

Experiente de fuga pe alei urbane - IonutPetcu.ro / Alergaceala.ro

Alergaceala.ro | IonutPetcu.ro - Experiente de fuga pe alei urbane

Termeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO

enJoy

Life redă experiențe personale de viață scrise pentru inspirație. Sunt povești despre voluntariat, pasiuni și zile speciale.

Life /

Plantăm Fapte bune în Pădurea Copiilor

Primăvara cucerește an de an mantia albă a iernii. O dată cu primele raze de soare ce încălzesc lin pământul înghețat, fiecare fir de țărână amorțit, natura se trezește la viață. Fire de iarbă în nuanțe...

...citește mai departe

Publicat la: 27.03.2021, 16:50:10

Life /

Maraton între inginerie și voluntariat

Alerg. Primii pași i-am pus în mișcare o dată cu prima participare matinală la antrenamentele de grup organizate pe malul mării de Sanasport, organizatorul competiției Maratonul Nisipului. Pornisem într-o frumoasă...

...citește mai departe

Publicat la: 11.03.2021, 23:55:00

Life /

5555 - Plantăm aer curat la Comana

Unele experiențe frumoase sunt savurate fără planuri prea mărețe. Prima duminică a lui mărțișor avea alt orizont. Ar fi trebuit să alerg (pe) cărări montane. Însă cumva faptele bune m-au aliniat către o...

...citește mai departe

Publicat la: 07.03.2021, 18:20:20

Life /

2020... aripi de libertate

A fost o dată, nu demult un an promițător care avea inevitabil să ne schimbe complet normalitatea. Era un an așteptat cu ambiții, emoții și planuri mărețe. Ne-am încătușat zâmbetele sub măști. Aveam să...

...citește mai departe

Publicat la: 01.01.2021, 21:20:00

Life /

Totul este Posibil ...ajutor pentru Tavi

Octombrie. A zecea lună din anul în care ne luptăm cu pandemia aduce un strigăt de ajutor pentru un micuț simpatic, băiețelul unui prieten alergător născut la malul mării. Octavian, după o serie de investigații a...

...citește mai departe

Publicat la: 05.10.2020, 05:10:20

Life /

Plogging pentru România ...un colț de mare mai curat la Constanța

Schimbarea este în fiecare dintre noi. Prin fiecare acțiune, fiecare gest, fiecare pas implicat ce poate deveni mai târziu o sursă de inspirație. Mișcarea în aer liber poate fi uneori combinată cu acțiuni de...

...citește mai departe

Publicat la: 13.09.2020, 14:20:00

Life /

Totul este Posibil ...de ziua mea susțin educația

Finalul lunii iulie aduce o aniversare. Sunt omul de astăzi pentru că am beneficiat de educație chiar dacă provin dintr-o familie modestă. Nu puteam alege locația nașterii, nu puteam alege familia din care fac parte....

...citește mai departe

Publicat la: 30.07.2020, 12:35:00

Life /

Cincizeci ...de colecție

Cincizeci. Este valoarea de colecție despre care voi scrie astăzi. Îmi place că suntem diferiți. Asta ne face unici. Fiecare zi are rutina ei, dar pentru un moment ne bucurăm de unicitate. Timpul este singura resursă...

...citește mai departe

Publicat la: 05.02.2020, 07:10:20

Life /

Treizeci de ani de libertate

Aștern câteva paragrafe despre libertate, dar și un pic despre democrație, puterea poporului. Momentul este ales oarecum după spectacolul recent, dar și pentru a nu favoriza vreo direcție sau o culoare a vreunui...

...citește mai departe

Publicat la: 15.01.2020, 20:30:40

Life /

Alegeri acceptate

Primele zile din viață vin la pachet cu câteva setări predefinite. Cu alegeri luate de alții în contul nostru. Onomastica este modul de a asocia persoanele din viața noastră. Sunt mici detalii care vin setate...

...citește mai departe

Publicat la: 07.01.2020, 10:20:30

Life /

2019... dulceaţă şi condimente

Statistic s-a mai scurs un an, ultimul din al doilea deceniu al acestui secol. Așez în sute de cuvinte câteva din bunătățile servite răbdător în anul încheiat. Sunt experiențe de fugă povestite în rânduri bine...

...citește mai departe

Publicat la: 01.01.2020, 20:20:20

Life /

Ionuţ Petcu ...pasiune și poveşti de alergăceală

Alerg. Primii pași i-am pus în mișcare la început timid, în anul 2013, o dată cu prima participare la antrenamentele matinale de grup organizate duminica pe nisipul fin de la malul mării. Pornisem cu pași mărunți...

...citește mai departe

Publicat la: 30.12.2019, 12:20:20

Life /

Urban Wok ...gătit sănătos inspirat de BodyShape

Fiecare zi este specială. Mda, chiar și o zi de vineri, o zi cu sărbătoare, o zi în care majoritatea dintre noi, copii mari, dar și cei mititei ne bucurăm de tradiția moșului Nicolae. Zilele trecute am primit o...

...citește mai departe

Publicat la: 06.12.2019, 15:50:00

Life /

Mai Mult Verde... în Ţara lui Andrei

Ultima zi din toamnă a fost pentru mulți dintre noi o zi specială. Noi, l-am sărbătorit pe Sfântul Andrei printr-o nouă acțiune de plantare. De data asta am contribuit pentru Mai mult Verde, plantând puieți de...

...citește mai departe

Publicat la: 30.11.2019, 14:10:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...epilog

Timpul. Dintre toate cele ce sunt măsurabile timpul este cel pe care nu îl pot opri, nu îl pot întoarce, ci doar îl pot utiliza isteț pentru a-mi condimenta viața. Nu aș fi crezut că pe măsură ce anii trec voi...

...citește mai departe

Publicat la: 22.11.2019, 22:00:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...double Joy

Joi. Matinal începe altă joi. Înainte de răsăritul soarelui. Cu vreme plângăcioasă, specifică acestei perioade târzii de toamnă. Călătoria asta a celor șase săptămâni este aproape de final, mai sunt doar...

...citește mai departe

Publicat la: 21.11.2019, 22:10:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...ultimatum

Gata! Ultimul act din ultramaratonul celor șase săptămâni a intrat în linie dreaptă. Ca și cum ești la ultimul punct de control și mai ai decât câțiva pași până la linia de finiș. Ce a fost, a fost, rămâne...

...citește mai departe

Publicat la: 19.11.2019, 19:15:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...zâmbet

Am reușit! Ziua asta neagră promoțională așteptată de alții pentru reducerile fabuloase m-a adus la prânz la o nouă experiență de nimicit calorii în mișcare controlată. Unele zile îmi permit prezența înainte...

...citește mai departe

Publicat la: 15.11.2019, 18:15:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...forță

Joia s-a aliniat rapid la orizont cu primele raze de lumină. Azi aveam un nou antrenament. Start. Am deschis ochii. După un trezit rapid m-am teleportat dintr-un capăt la celălalt al capitalei. Nu știam ce avea Gabriela...

...citește mai departe

Publicat la: 14.11.2019, 21:25:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...orizont

Miercuri. A doua din noiembrie. Ochii mei au fost deschiși cu mult înaintea soarelui. Cumva, cândva, caut un kil de timp și pentru micile bucurii individuale. De a aranja gânduri în acest catalog de impresii. Astfel...

...citește mai departe

Publicat la: 13.11.2019, 19:20:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...motive

Miercuri. O nouă zi din săptămână. Sau cea de la mijloc. Suficientă pentru a mă ridica din pat matinal, atunci când alarma sună, pentru a mă alinia la o nouă sesiune de antrenamente matinală înainte de orele...

...citește mai departe

Publicat la: 06.11.2019, 18:20:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...motivația

Sunt un optimist. De obicei. Încerc de cele mai multe ori să dăruiesc din energia mea, celor cu care interacționez. Câteodată nu este de ajuns. Dacă ceva începe prost, degeaba încerc să sfidez limitele Legii Lui...

...citește mai departe

Publicat la: 05.11.2019, 17:00:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...halloWinner

Joi. Ultima zi din octombrie. O zi obișnuită din săptămână, în care trebuie să ajung la RBC, pe plantație. Urc cele cinci etaje, mă așez la birou, deschid calculatorul, cu spor pentru o nouă zi productivă de...

...citește mai departe

Publicat la: 31.10.2019, 22:20:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...matinal

Fiecare zi este diferită. Iar obstacole se ivesc fără să mă aștept Pot doar să anticipez și să iau decizii convenabile. Săptămâna asta mi-am propus să fiu prezent matinal în fiecare zi. Dar evident, Pământul...

...citește mai departe

Publicat la: 30.10.2019, 19:10:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...circuit

Sună alarma. E dimineață iar. Ora șase și puțin, câteva minute trecute. Unele raze de lumină intră timide în cameră. Începe o nouă zi. Viața de corporatist (și nu numai) se rezumă la un circuit. Un circuit...

...citește mai departe

Publicat la: 29.10.2019, 17:20:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...înapoi la start

Gata. Am mai câștigat o oră. Am trecut la cea de iarnă, optimizând cât mai util lumina naturală. Cică ar fi ultima trecere. De la anu' rămânem pe acest fus orar. Vom vedea. Luni de dimineață a șasea zi de...

...citește mai departe

Publicat la: 28.10.2019, 18:50:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...diversitate

Joia e a cincea. A cincea zi din experiența asta BodyShape. O zi atipică de final de octombrie, cu ceva ceață dimineață și temperaturi de vară cum soarele cucerește orizontul. Dar, în ciuda sarcinilor pe care le...

...citește mai departe

Publicat la: 24.10.2019, 19:50:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...contraste și culori

Miercuri. O zi la mijloc. O zi ce începe matinal răcoroasă. Deja se simte aerul ăla rece, ce ne poartă cu gândul la bulgări de zăpadă. Ce bine că totuși statisticile se laudă cu încă câteva porții de...

...citește mai departe

Publicat la: 23.10.2019, 20:30:00

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...plata răsfățului

Hei! Indiferent cât de tentantă este o vacanță, împreună cu amintiri frumoase acumulez la ofertă și oboseală. Dacă am norocul ca ziua de muncă să fie una agitată, este clar că sincronizarea durează ceva mai...

...citește mai departe

Publicat la: 22.10.2019, 19:30:40

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...dublu sau nimic

Neața, Neațaa, Neațaaa. Deseori socoteala de acasă nu dă cu cea din târg. Indiferent cât vrei tu să te străduiești. Ar trebui puse pe listă și câteva rânduri libere... pentru diverse și neprevăzute. Ziua asta...

...citește mai departe

Publicat la: 16.10.2019, 23:10:10

Life /

BodyShape 6-Week Challenge ...prima zi

E luni. Zi luuungă. Nu sunt o persoană matinală. Mai ales când ar trebui să ies din casă înaintea soarelui şi să revin după ce ultimele raze de lumină îşi dau duhul în favoarea nopţii. Am pornit pe acest drum,...

...citește mai departe

Publicat la: 14.10.2019, 11:10:50

Life /

Șase Șase ...provocarea personală BodyShape

Recunosc! E oarecum ușor azi să depășesc limite. Să cuceresc vârfuri în pași de alergăceală, să trec acum una dupa alta... liinile de finiș. Dar... nu a fost un rezultat venit peste noapte. Mulți m-au cunoscut...

...citește mai departe

Publicat la: 10.10.2019, 15:10:10

Life /

Back 2 School

Mdaaa, zilele de luni uneori aduc surprize, chiar dacă sunt ele corporatiste. Azi, pe la prânz, printre alte activități prinse într-o zi muncitorească, am luat parte la sesiunea Back2School, pregătită sub semnătura...

...citește mai departe

Publicat la: 16.09.2019, 15:20:30

Life /

Ciucaş x4... împreună scriem povestea

Se spune că fiecare are un loc special, un loc unde mereu revii cu drag, un loc care aduce oameni, leagă prietenii, un loc pe care îl laşi în urmă cu greu doar pentru a reveni cu nerăbdare data viitoare. Ciucaş X3...

...citește mai departe

Publicat la: 07.09.2019, 18:10:10

Life /

Alergarea ...un hobby care mi-a schimbat complet viața

Fiecare pasiune ne atrage cumva în centrul atenției. Cu emoții smulse din zâmbete și amintiri. Ultima oportunitate de a fi în direct a fost la un post local de televiziune. Eram invitat la un alt matinal, la...

...citește mai departe

Publicat la: 31.08.2019, 10:40:20

Life /

Daniel Moldoveanu ...paşi de anduranță la performanță

Suntem diferiți. Chiar dacă încercăm să ne încadrăm în limite impuse de societate, de obligațiile ce ne conduc zilele de lucru, de obiceiurile mai mult sau mai puțin sănătoase, suntem diferiți. Nici măcar dacă...

...citește mai departe

Publicat la: 28.05.2019, 19:05:40

Life /

Azi

Nu am primit vreun tratament special în viață. Nici nu am câștigat ceva la loto. Nici măcar numele meu nu îmi place. Nici Ionuț, dar mai ales numele lu' Petcu. Sunt lucruri pe care nu le pot schimba. Orice apelativ,...

...citește mai departe

Publicat la: 20.05.2019, 17:05:10

Life /

Transylvania Ultra ...voluntariat pentru anduranţă

Una din surprizele acestui an a fost prezenţa la Transylvania 💯. Nu... nu ca alergăcios, ci (doar) ca voluntar. Al treilea weekend din luna mai era deja stabilit de la începutul anului pentru o experienţă de MTB la...

...citește mai departe

Publicat la: 18.05.2019, 13:05:00

Life /

Galantom - Fii TU vocea, dăruiește bucurie în pași de alergare

Ți-ai imaginat vreodată că poți schimba vieți? Te-ai gândit cum ar fi să fii TU cel care își pune amprenta asupra unui destin? Că poți lăsa o urmă valoroasă în calea pașilor tăi? Atunci cu siguranță ești...

...citește mai departe

Publicat la: 01.05.2019, 11:05:40

Life /

Nastasia Fotu ...performanţa inocentă din paşii de alergare

Aproape cinci ani au trecut de când s-a auzit primul fluier de start al unei provocări unice la malul mării... una din cele mai frumoase competiții de alergare organizate pe la noi pe plaja stațiunii Mamaia. Asemeni mie...

...citește mai departe

Publicat la: 13.03.2019, 13:03:30

Life /

Carmina... Raza de Speranță de la malul mării

Unul din proiectele mele de suflet a devenit realitate. Am așezat literă cu literă fiecare paragraf ale experienţelor trăite în paşi de alergăceală. În plus, am pus la loc de cinste o secţiune aparte, exclusivă....

...citește mai departe

Publicat la: 19.01.2019, 01:50:45

Life /

2018... anul centenar cu poveşti adevărate

Nici că nu s-au așezat bine voioasele ritmuri de petrecere din capitală asezonate cu focuri de artificii colorate de sfârșit de an că uite... nu las să se încheie prima zi fără să trag linia de finish a lui...

...citește mai departe

Publicat la: 01.01.2019, 10:00:00

Life /

Bun venit... introducere sau încheiere.

Bun venit! Rândurile din acest articol au fost așezate la început de noiembrie. Sunt potrivite și acum pentru primul contact cu prietenii vechi și noi. Socializăm în pași sprinteni sau mărunți de alergăceală. E...

...citește mai departe

Publicat la: 30.12.2018, 11:00:00

Life /

Alergare urbană caritabilă de Crăciun pentru Vlăduţ

HoooHoooHooooo... să aveți alături de prieteni un Crăciun Fericit. Dedic pentru Vlăduț un mic ultra-maraton alergat urban de Crăciun, mai exact 25 de kilometri pentru a 25-a zi de decembrie plus încă 30 de...

...citește mai departe

Publicat la: 25.12.2018, 20:05:00

Life /

adidas Runners Bucharest ...Xmas Run 2 Party

Într-o zi oarecare de marți seara ne-am adunat să sărbătorim o nouă petrecere de final de an adidas Runners Bucharest. Unii zic că e a doua... prima fiind destul de timidă. Mdaaa, nu eram eu pe acolo să vă prind la...

...citește mai departe

Publicat la: 11.12.2018, 19:00:00

Life /

Plantează în România ...salcâm la Dragalina

...pe o vreme răcoroasă, chiar rece, ne-am adunat să plantăm Fapte Bune și puieți de salcâm 🌱 la Dragalina și Brâncoveanu aproape de Autostrada Soarelui pentru a contracara cu puțin ajutor efectele viscolului la...

...citește mai departe

Publicat la: 24.11.2018, 11:10:00

Life /

Plantăm Fapte Bune ...ediția Groupe Renault

Fiecare zi este importantă. În fiecare zi putem avea ocazia de a planta fapte bune. Uneori oportunitățile se asortează chiar cu viața profesională, aducând un plus de confort pentru fiecare zi. În curând ne mutăm...

...citește mai departe

Publicat la: 17.11.2018, 10:00:00

Life /

2017... urmează visele, depășește limitele, acceptă provocarea

Mdaa, cu o mică întârziere iată fac un bilanț al anului ce deja s-a încheiat. Mai întâi, trebuie să menționez că sunt un alergător amator. Da, da, ca și tine sunt decât un om obișnuit. Nu am ca meserie de...

...citește mai departe

Publicat la: 10.01.2018, 10:00:00

Life /

Tryavna Ultra - Ionut Petcu ...ultra runner interview

Articolul de mai jos a fost parte din seria interviurilor de prezentare a participanților la probele de ultramaraton 76^K, respectiv 141^K din cadrul competiției Tryavna Ultra la care am...

...citește mai departe

Publicat la: 15.12.2017, 08:58:00

Life /

Adrenallina ...prin alergare pot dona energia mea și celui de lângă mine

Articolul de mai jos a fost preluat de aici şi a fost redactat de către Roxana Lupu în 2017 la rubrica Sportiv invitat pe Adrenallina.ro în data de 17 ianuarie. Mulţumesc frumos. Câteva informaţii au fost actualizate...

...citește mai departe

Publicat la: 17.10.2017, 10:00:00

Life /

RunFest... fiecare poveste de alergare are un supererou

Unul dintre #supereroii din poveste este nedespărțit de tricolor, indiferent că e în cursă la șes sau pe munte, în țară sau peste hotare. Promovează cu mândrie Romania și aleargă din pasiune, susține și alți...

...citește mai departe

Publicat la: 20.07.2017, 15:05:00

Life /

Dăruiește Aripi ...gesturile mici fac diferența

Maratonul Nisipului, singura competiție din Europa care se desfășoară integral pe nisip a avut loc la finalul lunii martie la malul mării în stațiunea Mamaia. Peste cinci sute de sportivi din România și din alte...

...citește mai departe

Publicat la: 01.04.2016, 17:30:20

Life /

Prima experienţă de voluntariat în pădurea Băneasa

Aproape de jumătatea lunii decembrie, la a patra ediție a Băneasa Trail Run numită printre alergăcioşii experimentaţi BTR, mi-am dorit prima oară să pot contribui ca voluntar la un eveniment sportiv....

...citește mai departe

Publicat la: 13.12.2015, 17:00:10

Life /

Plantăm Fapte Bune la Constanţa. Plantăm! Îngrijim! Împădurim!

Verde. Culoarea vieții. Verdele reapare în fiecare primăvară atunci când natura se trezește la viață. Încearcă să reziste în arșița verii și capătă nuanțe ruginii în toamna târzie până la ultima...

...citește mai departe

Publicat la: 14.11.2015, 17:20:30

Life /

Picături

Cât de mult mi-ar plăcea să fiu o picătură de ploaie. Să cad de sus. Și să mă strecor pe frunze. Să le alint una cate una. Și în cădere, să las o parte din mine. Mi-ar plăcea să fiu rece și totusi să mă...

...citește mai departe

Publicat la: 07.10.2010, 15:30:00

Life /

Oameni și povești adevărate în pași de alergăceală

Fiecare avem aproape oameni speciali care (ne) inspiră și care (ne) motivează. Sunt persoane ambițioase, persoane care au ales să lupte pentru a depăși limite. Prezint în această secțiune scris în rânduri alese...

...citește mai departe

Publicat la: 01.01.2010, 12:00:00

...înapoi la pagina anterioară