Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
ARTSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
BOOKAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
COOLAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
LIFEAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...motivația
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
PLAYAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
RUNSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
UTILAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
INFOAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

BodyShape 6-Week Challenge ...motivația

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

/ www.alergaceala.ro

Alergaceala.ro / BodyShape 6-Week Challenge ...motivatia / IonutPetcu.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Comunitate /
adidas Runners Bucharest Alergaceala.ROHervis Running Club Bucharest Alergaceala.RONike+ Running Club Bucharest
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Places /
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Best Of /
Alergaceala.RO  PB / PR - recordurile personale din competiții sportive.
Alergaceala.RO
1K - RO  2020.01.22Alergaceala.RO  3'33"- HRC Winter Speed Trial
3K - RO  2019.10.27Alergaceala.RO 11'48"- Urban Athletics 3000
5K - RO  2018.07.08Alergaceala.RO 20'34"- Betano 5K Night Run
10K - RO  2019.04.07Alergaceala.RO 41'45"- Uniqa 10K Bucharest Alergaceala.RO
15K - BG  2019.09.28Alergaceala.RO 1h03'20"- Free Spirit Ruse-Giurgiu
21K - GR  2019.03.17Alergaceala.RO 1h35'37"- Athens Half-Marathon Alergaceala.RO
42K - RO  2017.12.01Alergaceala.RO 3h35'00"- Maratonul 1 Decembrie
42K - TR  2018.11.10Alergaceala.RO 3h37'11"- Istanbul 40th Marathon
63K - TR  2019.10.19Alergaceala.RO 8h05'40"- Cappadocia CMT 2030+

Alergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
05.11.2019
Alergaceala.RO

Life / BodyShape 6-Week Challenge ...motivația

2' Time to readAlergaceala.ROGo Mobile Go Home
Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO
Sunt un optimist. De obicei. Încerc de cele mai multe ori să dăruiesc din energia mea, celor cu care interacționez. Câteodată nu este de ajuns. Dacă ceva începe prost, degeaba încerc să sfidez limitele Legii Lui Murphy. Cu siguranță, oricât aș încerca să îndulcesc situația. Ar trebui să accept, va merge prost. Și atunci stau și mă întreb. De unde să iau motivația?

De unde să iau acea gură de oxigen care să mă țină deasupra liniei de plutire? Lăsând la o parte citatele din cărți sau speech-urile motivaționale, cum pot să mă mențin după mai multe lovituri repetate? Cum pot rămâne cocoțat deasupra limitei? Cum pot face pasul următor încrezător înainte? Cum să nu dau înapoi, aproape de abandon atunci când mă simt fără vlagă?

alergaceala.ro

Astfel (poate) mă călesc pentru a duce la bun sfârșit o nouă provocare, fiecare moment dificil, încercând să văd luminița de la capătul tunelului. Chiar dacă statisticile spun altceva și orizontul spre care mă îndrept în acel moment este cuprins de întuneric. După puține ore (a)dormite, chinuite, după finalul de peripeții din Istanbul, sunt la liman.

Nu am reușit să ajung vineri la al zecelea antrenament. Ci abia azi. Iar sesiunea matinală BodyShape a fost împărțită în două etape, una pentru brațe, cealaltă pentru picioare. În program au fost numa' două serii, fiecare cu câte șase exerciții diferite, unul câte unul în circuit. Toată porția a fost servită, în 45 de minute, cu un interval de 40/20.

alergaceala.ro

Masa de azi a avut culoare. Am avut de unde alege. Am putut recupera. Chiar dacă statistica la cântar mă scoate pe plus cu cinci sute de grame, după trei zile solicita(n)te. Mi-ar fi plăcut ca energia stoarsă să fi fost din pași de alergăceală deasupra norilor. Dar nu. De data asta în plan se anunța furtună chiar dacă la meteo au fost zile cu soare.

Experiența de la finalul săptămânii a început prin lipsa unei sincronizări ferme a înscrierii noastre la maraton. Fără dovada de plată a taxei, fără confirmare, am bătut degeaba cale o mie de kilometri, nu am putut să ne aliniem la start. Dar, am încercat să ne bucurăm de o sesiune scurtă cu comunitatea adidas Runners Istanbul, alergând fără frontiere.

alergaceala.ro

Am încercat să zâmbim, marcând zeci de kilometri în pași de plimbare. Dar mai era o cumpănă de trecut. La întoarcere am stat sechestrați, blocați mai bine de șapte ore la vamă între Turcia și Bulgaria. E (i)real. Și azi poți fi fără voie un pion, pasager complice pentru contrabandă cu autocarul, fie că unii transportă alcool, tutun, mărfuri sau alte prafuri.

Fără nici un drept eram paravan pentru marfa lor. Aș fi fugit cât mai departe. A trebuit să suportăm nervi întinși la maxim. Am trecut vama pe jos ca refugiații. Ba chiar am plătit drumul întors de la vamă încă o dată pentru a ajunge sănătoși la destinație. Dar, sunt aici, am supraviețuit și încerc să privesc înainte. Și parcă prioritățile sunt altele.

alergaceala.ro

Azi mă bucur mai presus de statistici că pot privi înainte. Chiar dacă restricții sunt puse, chiar dacă pofte sunt sechestrate pentru un rezultat final necunoscut. Nu văd linia de finiș și încerc să țin la suprafață motivația. Am subestimat neprevăzutul. Și ăsta poate fi cel mai nociv obstacol. Iar stresul nu (mă) ajută. Dar... Stay Fit, don't Quit!

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Mulțumesc pentru atenție.
Sugestii sau comentarii? Trimite un Mesaje prin Messenger mesaj.

Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO
#bodyshape #transformation #bodyshapetransformation #bethere #timetoplay #inspireothers #bethechange #personalchallenge #motivation #morethanyouknow #inspiratie #alergaceala #dayten
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Translate alergaceala.ro
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Go Mobile Go Home Alergaceala.ROTermeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO enJoy
Alergaceala.RO

Ce citim azi ?
Alergaceala.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

See
Alege o secţiune sau vezi toată arhiva.
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Artă urbană
Alergaceala.RO
Inspirație Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Stil de viață
Alergaceala.RO
Ritm de fugă Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO În alergare
Alergaceala.RO
Ediție limitată Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO BodyShape
Alergaceala.RO
Recomandări Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Ultra Balcani
Alergaceala.RO
Ultra Autism Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Portret
Alergaceala.RO
2021 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2020
Alergaceala.RO
2019 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2018
Alergaceala.RO
2017 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2016
Alergaceala.RO
2015 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Arhiva
Alergaceala.RO
enJoy Alergaceala.ROAlergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Pace(make)r /
Alergaceala.RO  Pacing - alergare cu ritm constant într-un timp predefinit.
Alergaceala.RO
2016 - RO  1h50/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2016 - RO  4h15/42K - Bucharest International Marathon
2017 - IT  2h00/21K - Mezza Maratona di Treviso
2017 - RO  1h45/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2017 - RO  1h40/21K - Brasov International Marathon
2017 - RO  1h45/21K - Bucharest International Marathon
2017 - IT  4h00/42K - Maratona di Venezia
2018 - ES  4h00/42K - Gran Canaria Maraton
2018 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2018 - RO  3h45/42K - Bucharest International Marathon
2018 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2019 - RO  3h45/42K - Chisinau International Marathon
2019 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 - RO  1h40/21K - Bucharest International Marathon

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Copyright (c) 2000-2021 Alergaceala.RO enJoy - Toate drepturile rezervate. | | 4.0.10117
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Arts | Book | Cool | Life | Play | Runs | Util | T&C
Alergaceala.RO
ITRA Alergaceala.RO42KM - Alergaceala.ro

BodyShape 6-Week Challenge ...motivatia - IonutPetcu.ro / Alergaceala.ro

Alergaceala.ro | IonutPetcu.ro - BodyShape 6-Week Challenge ...motivatia
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO