Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
ARTSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
BOOKAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
COOLAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
LIFEAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Băneasa Forest Run ...voluntar supersprint în alergare
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
PLAYAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
RUNSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
UTILAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
INFOAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Băneasa Forest Run ...voluntar supersprint în alergare

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

/ www.alergaceala.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala
Alergaceala.RO

Alergaceala.ro / Baneasa Forest Run ...voluntar supersprint in alergare / IonutPetcu.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Echipa Alergare & Aventură /
Alergaceala.RO  Echipa - Pregătiți de noi experiențe în pași de alergăceală.
Alergaceala.RO
Echipa - Ionuț Alergaceala.RO Echipa - Luiza
Alergaceala.RO
Echipa - Marco Alergaceala.RO Echipa - Gabriela

Alergaceala.RO Comunitate /
adidas Runners Bucharest Alergaceala.ROHervis Running Club Bucharest Alergaceala.RONike+ Running Club Bucharest
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Ambasador /
Ambasador evenimente iRun Bulgaria Alergaceala.ROAmbasador dwMap Dynamic Watch Alergaceala.ROAmbasador Just Draw It!
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Urban Art /
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
29.04.2018
Alergaceala.RO

Runs / Băneasa Forest Run ...voluntar supersprint în alergare

3' Time to readAlergaceala.ROGo Mobile Go Home
Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO
Matinal. Iată-mă la primul cros alergat competiţional prin pădurea Băneasa la final de lună, sunt la prima ediţie Băneasa Forest Run combinată cu activităţi de voluntariat. Din meniu o vreme răcoroasă matinal, încinsă la prânz cu voie bună, distracţie, poteci uscate bine marcate, puncte de hidratare bine plasate şi voluntari voioşi susţinători.

alergaceala.ro

Ediția de primăvară ne aduce în prim plan frumuseţea şi bucuria de a alerga prin pădure, de a savura pașii de fugă în natura care se trezește la viață. Da, avem ocazia de a ne pierde printre peisaje încântătoare, de a admira nuanțele de verde crud ale primăverii într-o atmosferă prietenoasă. Suntem împreună. Aproape de start. Cu emoții și zâmbete.

Știu traseul, l-am alergat invers de mai multe ori urmat de pașii de anduranță de la semi. Aveam în plan o porție sprintenă, dusă la cros și un orizont limitat la cincizeci de minute. Primul kilometru ne ține în linie dreaptă și profităm de porțiunea asfaltată pentru acomodare. În mai puțin de zece minute intrăm în pădure ordonați pe potecile verzi.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro

Prind avans, cei mai voinici deja s-au dus în față, iar majoritatea sunt în urmă. Avansez kilometru cu kilometru în prima linie. Traseul este foarte bine marcat. Kilometrii trec iar eu trec mai departe de punctul de hidratare. Pădurea freamătă, vântul adie ușor și triluri de păsărele ne îngână pașii. Fotografi ascunși ne prind în zbor cu zâmbete.

Ultima porțiune. Asfalt. Sprint spre linia de finiș. Alături de activități organizatorice de voluntariat la zona de start am avut parte şi de o porție de alergare competițională sprintenă cu un PB oficial 49'24" pe trail la 11K, oficial pentru statistici pe poziţia 15 la open, 13 la open masculin, 5 la categoria M30-39 pentru cunoscători. Yeah! Limita impusă a fost depășită.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO

Desprins din Băneasa Trail Run noul Băneasa Forest Run este un eveniment de alergare pentru amatori, ce (ne) promite doua ediţii anuale, una de primavară şi cealaltă de toamnă. Fiecare eveniment este precedat de antrenamente, iar fiecare ediţie aduce în prim plan o cauză socială ce poate fi susținută de alergători prin donații. Fiecare pas contează.

Îmi place că traseul se aleargă în sens invers. Avem mai puțin asfalt la final. Organizatorii au luat această măsură pentru o mai bună fluidizare a startului. La început se aleargă pe o porțiune mai lungă de asfalt. Avem o mai bună poziționare a punctelor de hidratare și alimentare și un alt peisaj alergat în pădure. Și medaliile personalizate fac diferența.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
Galeria foto o poţi (re)vedea (și) aici. Alergaceala.RO

A fost fain. Veselie, culori de primăvară într-o porţie de alergăceală şi relaxare între prieteni dragi uniți de pasiunea pentru fugă prin natură. Am decupat numerele pentru tombolă. Am purtat noroc unora. Gata, am pornit spre mare. E cale lungă și ore de învârtit roțile spre casă. Ne revedem curând la o altă porție de voluntariat și alergăceală.

...alergat cu Kalenji KipRun Trail TR Black-Neon
...monitorizat prin GPS cu TomTom Spark


Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Mulțumesc pentru atenție.
Sugestii sau comentarii? Trimite un Mesaje prin Messenger mesaj.

Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO Citeşte și articolul... See
Alergaceala.RO
#morethanyouknow #baneasarace #run4autism #voluntarinsport #runinbucharest #kiprun #inspiratie #alergaceala
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Translate alergaceala.ro Alergaceala.RO | Alergaceala.ROAlergaceala.RORefresh
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Go Mobile Go Home Alergaceala.ROTermeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO enJoy
Alergaceala.RO

Ce citim azi ?
Alergaceala.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

See
Alege o secţiune sau vezi toată arhiva.
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Artă urbană
Alergaceala.RO
Inspirație Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Stil de viață
Alergaceala.RO
Ritm de fugă Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO În alergare
Alergaceala.RO
Ediție limitată Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO BodyShape
Alergaceala.RO
Recomandări Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Ultra Balcani
Alergaceala.RO
Ultra Autism Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Portret
Alergaceala.RO
2021 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2020
Alergaceala.RO
2019 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2018
Alergaceala.RO
2017 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2016
Alergaceala.RO
2015 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Arhiva
Alergaceala.RO
enJoy Alergaceala.ROAlergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Parteneri /
Club Sportiv Atletic Cluj Alergaceala.ROSport Management Events Alergaceala.ROSmart Races
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Susținători /
BIO-TECH Alergaceala.ROKalenji ...by Decathlon Alergaceala.ROEuroStarGaz Alergaceala.ROBodyShape Transformation Gym Alergaceala.RORoHost ...gazduire și domenii web
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Copyright (c) 2000-2021 Alergaceala.RO enJoy - Toate drepturile rezervate. | | 4.32.10127
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Arts Alergaceala.ROAlergaceala.RO|Alergaceala.ROAlergaceala.RO Book Alergaceala.ROAlergaceala.RO|Alergaceala.ROAlergaceala.RO Cool Alergaceala.ROAlergaceala.RO|Alergaceala.ROAlergaceala.RO Life Alergaceala.ROAlergaceala.RO|Alergaceala.ROAlergaceala.RO Play Alergaceala.ROAlergaceala.RO|Alergaceala.ROAlergaceala.RO Runs Alergaceala.ROAlergaceala.RO|Alergaceala.ROAlergaceala.RO Util Alergaceala.ROAlergaceala.RO|Alergaceala.ROAlergaceala.RO T&C
Alergaceala.RO
ITRA Alergaceala.RO42KM - Alergaceala.ro

Baneasa Forest Run ...voluntar supersprint in alergare - IonutPetcu.ro / Alergaceala.ro

Alergaceala.ro | IonutPetcu.ro - Baneasa Forest Run ...voluntar supersprint in alergare
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO