Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
ARTSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
RUNSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
LIFEAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
UTILAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
PLAYAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
INFOAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...motivația Logo
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Translate alergaceala.ro Alergaceala.RO | Alergaceala.ROAlergaceala.RORefresh
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Go Mobile Go Home Alergaceala.ROTermeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO enJoy
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Ce citim azi ?
Alergaceala.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

BodyShape 6-Week Challenge ...motivația

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

/ www.alergaceala.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala

Alergaceala.RO Ambasador /
Ambasador evenimente iRun Bulgaria Alergaceala.ROAmbasador dwMap Dynamic Watch Alergaceala.ROAmbasador Just Draw It!
Alergaceala.RO

Alergaceala.ro / BodyShape 6-Week Challenge ...motivatia / IonutPetcu.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Parteneri /
Club Sportiv Atletic Cluj Alergaceala.ROBuila Trail Race
Alergaceala.RO
Făgăraș Rocks Alergaceala.ROAlergăraș
Alergaceala.RO
Sport Management Events Alergaceala.ROSmart Races
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Ce citim azi ?
Alergaceala.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Urban Art /
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Pace(make)r /
Alergaceala.RO  Pacing - alergare cu ritm constant într-un timp predefinit.
Alergaceala.RO
2o16 - RO  1h50/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2o16 - RO  4h15/42K - Bucharest International Marathon
2o17 - IT  2h00/21K - Mezza Maratona di Treviso
2o17 - RO  1h45/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2o17 - RO  1h40/21K - Brasov International Marathon
2o17 - RO  1h45/21K - Bucharest International Marathon
2o17 - IT  4h00/42K - Maratona di Venezia
2o18 - ES  4h00/42K - Gran Canaria Marathon
2o18 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2o18 - RO  3h45/42K - Bucharest International Marathon
2o18 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2o19 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2o19 - RO  3h45/42K - Chisinau International Marathon
2o19 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2o19 - RO  1h40/21K - Bucharest International Marathon
2o21 - RO  1h45/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2o21 - RO  3h45/42K - Bucharest International Marathon
2o22 - ES  2h15/22K - Ibiza Marathon
2o22 - RO  1h50/21K - VW Bucharest HalfMarathon

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alege o secţiune sau vezi toată arhiva.
Alergaceala.RO
  
Alergaceala.RO
© 2ooo-2o22 Alergaceala.RO enJoy - Toate drepturile rezervate. | Stats | 4.96.20831    
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
ITRA Performance Index Alergaceala.ROUTMB Performance Index Alergaceala.RO42km - Ionut Petcu
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

BodyShape 6-Week Challenge ...motivatia - IonutPetcu.ro / Alergaceala.ro

Alergaceala.ro | IonutPetcu.ro - BodyShape 6-Week Challenge ...motivatia
Go Home Alergaceala.ROTermeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO enJoy
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
05.11.2019
Alergaceala.RO

Life / BodyShape 6-Week Challenge ...motivația

2' Time to readAlergaceala.ROGo Mobile Go Home
Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO
Sunt un optimist. De obicei. Încerc de cele mai multe ori să dăruiesc din energia mea, celor cu care interacționez. Câteodată nu este de ajuns. Dacă ceva începe prost, degeaba încerc să sfidez limitele Legii Lui Murphy. Cu siguranță, oricât aș încerca să îndulcesc situația. Ar trebui să accept, va merge prost. Și atunci stau și mă întreb. De unde să iau motivația?

De unde să iau acea gură de oxigen care să mă țină deasupra liniei de plutire? Lăsând la o parte citatele din cărți sau speech-urile motivaționale, cum pot să mă mențin după mai multe lovituri repetate? Cum pot rămâne cocoțat deasupra limitei? Cum pot face pasul următor încrezător înainte? Cum să nu dau înapoi, aproape de abandon atunci când mă simt fără vlagă?

alergaceala.ro

Astfel (poate) mă călesc pentru a duce la bun sfârșit o nouă provocare, fiecare moment dificil, încercând să văd luminița de la capătul tunelului. Chiar dacă statisticile spun altceva și orizontul spre care mă îndrept în acel moment este cuprins de întuneric. După puține ore (a)dormite, chinuite, după finalul de peripeții din Istanbul, sunt la liman.

Nu am reușit să ajung vineri la al zecelea antrenament. Ci abia azi. Iar sesiunea matinală BodyShape a fost împărțită în două etape, una pentru brațe, cealaltă pentru picioare. În program au fost numa' două serii, fiecare cu câte șase exerciții diferite, unul câte unul în circuit. Toată porția a fost servită, în 45 de minute, cu un interval de 40/20.

alergaceala.ro

Masa de azi a avut culoare. Am avut de unde alege. Am putut recupera. Chiar dacă statistica la cântar mă scoate pe plus cu cinci sute de grame, după trei zile solicita(n)te. Mi-ar fi plăcut ca energia stoarsă să fi fost din pași de alergăceală deasupra norilor. Dar nu. De data asta în plan se anunța furtună chiar dacă la meteo au fost zile cu soare.

Experiența de la finalul săptămânii a început prin lipsa unei sincronizări ferme a înscrierii noastre la maraton. Fără dovada de plată a taxei, fără confirmare, am bătut degeaba cale o mie de kilometri, nu am putut să ne aliniem la start. Dar, am încercat să ne bucurăm de o sesiune scurtă cu comunitatea adidas Runners Istanbul, alergând fără frontiere.

alergaceala.ro

Am încercat să zâmbim, marcând zeci de kilometri în pași de plimbare. Dar mai era o cumpănă de trecut. La întoarcere am stat sechestrați, blocați mai bine de șapte ore la vamă între Turcia și Bulgaria. E (i)real. Și azi poți fi fără voie un pion, pasager complice pentru contrabandă cu autocarul, fie că unii transportă alcool, tutun, mărfuri sau alte prafuri.

Fără nici un drept eram paravan pentru marfa lor. Aș fi fugit cât mai departe. A trebuit să suportăm nervi întinși la maxim. Am trecut vama pe jos ca refugiații. Ba chiar am plătit drumul întors de la vamă încă o dată pentru a ajunge sănătoși la destinație. Dar, sunt aici, am supraviețuit și încerc să privesc înainte. Și parcă prioritățile sunt altele.

alergaceala.ro

Azi mă bucur mai presus de statistici că pot privi înainte. Chiar dacă restricții sunt puse, chiar dacă pofte sunt sechestrate pentru un rezultat final necunoscut. Nu văd linia de finiș și încerc să țin la suprafață motivația. Am subestimat neprevăzutul. Și ăsta poate fi cel mai nociv obstacol. Iar stresul nu (mă) ajută. Dar... Stay Fit, don't Quit!

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Mulțumesc pentru atenție.
Sugestii sau comentarii? Trimite un Mesaje prin Messenger mesaj.

Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Citeşte și articolul...
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
#bodyshape #transformation #bodyshapetransformation #bethere #timetoplay #inspireothers #bethechange #personalchallenge #motivation #morethanyouknow #inspiratie #alergaceala #dayten
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO