Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
ARTSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
BOOKAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
COOLAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
LIFEAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
PLAYAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
RUNSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
TRIPAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
UTILAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
INFOAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Maratonul Internațional București ...ritm sprinten la maraton Logo
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Translate alergaceala.ro Alergaceala.RO | Alergaceala.ROAlergaceala.RORefresh
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Go Mobile Go Home Alergaceala.ROTermeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO enJoy
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Ce citim azi ?
Alergaceala.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Maratonul Internațional București ...ritm sprinten la maraton

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

/ www.alergaceala.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala

Alergaceala.RO Ambasador /
Ambasador evenimente iRun Bulgaria Alergaceala.ROAmbasador dwMap Dynamic Watch Alergaceala.ROAmbasador Just Draw It!
Alergaceala.RO

Alergaceala.ro / Maratonul International Bucuresti ...ritm sprinten la maraton / IonutPetcu.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Parteneri /
Club Sportiv Atletic Cluj Alergaceala.ROiRun Bulgaria
Alergaceala.RO
Făgăraș Rocks Alergaceala.ROAlergăraș
Alergaceala.RO
Sport Management Events Alergaceala.ROSmart Races
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROSusținători /
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROComunitate /
adidas Runners Bucharest Alergaceala.ROHervis Running Club Bucharest Alergaceala.RONike+ Running Club Bucharest
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Portret /
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

See
Alege o secţiune sau vezi toată arhiva.
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Artă urbană
Alergaceala.RO
Inspirație Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Stil de viață
Alergaceala.RO
Ritm de fugă Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO În alergare
Alergaceala.RO
Ediție limitată Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO BodyShape
Alergaceala.RO
Recomandări Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Ultra Balcani
Alergaceala.RO
Ultra Autism Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Portret
Alergaceala.RO
2021 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2020
Alergaceala.RO
2019 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2018
Alergaceala.RO
2017 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2016
Alergaceala.RO
2015 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Arhiva
Alergaceala.RO
enJoy Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
PenMan ...fiecare cuvânt contează!

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Pace(make)r /
Alergaceala.RO  Pacing - alergare cu ritm constant într-un timp predefinit.
Alergaceala.RO
2016 - RO  1h50/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2016 - RO  4h15/42K - Bucharest International Marathon
2017 - IT  2h00/21K - Mezza Maratona di Treviso
2017 - RO  1h45/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2017 - RO  1h40/21K - Brasov International Marathon
2017 - RO  1h45/21K - Bucharest International Marathon
2017 - IT  4h00/42K - Maratona di Venezia
2018 - ES  4h00/42K - Gran Canaria Maraton
2018 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2018 - RO  3h45/42K - Bucharest International Marathon
2018 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2019 - RO  3h45/42K - Chisinau International Marathon
2019 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 - RO  1h40/21K - Bucharest International Marathon
2021 - RO  1h45/21K - VW Bucharest HalfMarathon

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Copyright (c) 2000-2021 Alergaceala.RO enJoy - Toate drepturile rezervate. | Stats | 4.79.10922  
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
ArtsAlergaceala.RO|Alergaceala.ROBookAlergaceala.RO|Alergaceala.ROCoolAlergaceala.RO|Alergaceala.ROLifeAlergaceala.RO|Alergaceala.ROPlayAlergaceala.RO|Alergaceala.RORunsAlergaceala.RO|Alergaceala.ROTripAlergaceala.RO|Alergaceala.ROUtil
Alergaceala.RO
ITRA Alergaceala.RO42KM - Alergaceala.ro
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Maratonul International Bucuresti ...ritm sprinten la maraton - IonutPetcu.ro / Alergaceala.ro

Alergaceala.ro | IonutPetcu.ro - Maratonul International Bucuresti ...ritm sprinten la maraton
Go Home Alergaceala.ROTermeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO enJoy
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
14.10.2018
Alergaceala.RO

Runs / Maratonul Internațional București ...ritm sprinten la maraton

6' Time to readAlergaceala.ROGo Mobile Go Home
Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO
Maratonul. Acea limită oficială a alergărilor urbane. În octombrie, a zecea lună din an suntem invitați să (re)descoperim capitala. Cu emoții, adrenalină și endorfine. Este deja tradiție să dedic această cursă altora mai presus de un loc în statistici. Chiar dacă de data asta participarea la maraton s-a aliniat cu o reprezentație legitimată la veterani.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro

Acum doi ani alergam primul meu maraton urban (după alte două trail) la timpul confortabil de 4h15. Am legat prietenii frumoase în diversele activităţi de fugă în rolul unui pace(make)r. Da. Am dat aripi multora. Oana a savurat primul ei maraton ghidat sub aripa mea. Astăzi ea dă aripi altora ca iepuraș la fiecare semi de câteva ediţii.

Am adus (și) alți alergăcioși aproape, să fie parte din echipă. Două fete frumoase, vesele și colorate, Carmina și Andreea, au acceptat provocarea primăverii. Au revenit în joc şi la ediţia din toamnă. Au ghidat pașii altora în statistici la semi, cei douăzeci și unu de kilometri adunați pe alei centrale urbane cu zâmbete, culoare și veselie. Bravo fetelor.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro

Experienţa de iepuraș la semimaratonul urban din primăvară, desfășurat pe aleile din capitală, a fost savurată pe un traseu modificat, la limita a o sută de minute, alături de Giuseppe. Am mai fost colegi de fugă, eu și acest pacer italian. La Veneția, maratonul alergat anul trecut, dar și la Gran Canaria, două maratoane alergate în limita a patru ore.

Experienţa per ansamblu a maratonului a fost bună. Am alergat pe o vreme încinsă, alintați matinal de razele solare, dar certați de vântul nervos pe unele alei urbane. Prinderea steguleţelor troleibuz de rucsaci a fost îmbunătățită. Am avut parte de voie bună, asortată cu vremea încinsă, selfie-uri şi distracţia călătoriei mai presus de destinaţia finală.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro
Alergaceala.RO
Galeria foto o poţi (re)vedea (și) aici. Alergaceala.RO

Tragem linie. Octombrie se remarcă prin una din cele mai importanţe competiţii de şosea. Deja sunt veteran. Cu ani vechime. Deşi iniţial eram înscris la semimaraton, am acceptat provocarea maratonului pe traseul complet al evenimentului. Mdaaa, am fost ghid la 3h45' în echipă cu italianul pentru a (a)duce alergătorii sprinteni la linia de finiș.

Misiune îndeplinită la maraton, am alergat traseul complet Maratonul Internațional București la prima competiţie ca (și) atlet legitimat la Federația Română de Atletism Masters. Am alergat ca pace(make)r la target 3h45' clasându-mă (inițial) onorabil pe poziția secundă la Masters, categoria M35 premiată la final cu o micuță medalie argintie.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro

A fost o cursă solicitantă, alergată de data asta un pic la înălțime, papucii de fugă au fost Arahi 2 oferiți la test de SportGuru. Amortizarea a fost bună. Parcă instabili pe unele porțiuni. Am avut parte de un traseu finalizat până la urmă fără emoții. Un volum de pregătire pentru anduranță. Urmează Cappadocia Ultra și Istanbul Marathon.

Felicitări tuturor pentru efort și pentru rezultate. Mulțumim organizatorilor pentru experiență. Medalia personalizată primită a fost gravată pe verso cu timpul cucerit în statistici oficiale. Am adunat kilometri de fugă, puși în Banca de Kilometri, cucerind o altă medalie prin mulțime. Zona expo ne-a oferit ocazia de a zâmbi în fotografii. Să ne fie de bine.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO

2016 RO  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016 RO  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017 IT  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso
2017 RO  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017 RO  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017 RO  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017 IT  4h00/42K / Maratona di Venezia
2018 ES  4h00/42K / Gran Canaria Maraton
2018 RO  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018 RO  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018 RO  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon

...alergat cu Hoka OneOne Arahi 2 Caribbean Sea
...monitorizat prin GPS cu TomTom Spark 3 Cardio
...susținut de Kalenji by Decathlon - SportGuru

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Mulțumesc pentru atenție.
Sugestii sau comentarii? Trimite un Mesaje prin Messenger mesaj.

Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO Citeşte și articolul... See
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
#morethanyouknow #mib #run4autism #maratonulinternationalBucuresti #cityofJoy #runinBucharest #locomotivaBucuresti #inspiratie #alergaceala
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO