Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
ARTSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
BOOKAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
COOLAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
LIFEAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
PLAYAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
RUNSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
TRIPAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
UTILAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
INFOAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
LockDown Ultra 100 ...anduranță urbană în pași de alergăceală Logo
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO


Translate alergaceala.ro Alergaceala.RO | Alergaceala.ROAlergaceala.RORefresh
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Go Mobile Go Home Alergaceala.ROTermeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO enJoy
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Ce citim azi ?
Alergaceala.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

LockDown Ultra 100 ...anduranță urbană în pași de alergăceală

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

/ www.alergaceala.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala

Alergaceala.RO Ambasador /
Ambasador evenimente iRun Bulgaria Alergaceala.ROAmbasador dwMap Dynamic Watch Alergaceala.ROAmbasador Just Draw It!
Alergaceala.RO

Alergaceala.ro / LockDown Ultra 100 ...anduranta urbana in pasi de alergaceala / IonutPetcu.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Parteneri /
Club Sportiv Atletic Cluj Alergaceala.ROiRun Bulgaria
Alergaceala.RO
Făgăraș Rocks Alergaceala.ROAlergăraș
Alergaceala.RO
Sport Management Events Alergaceala.ROSmart Races
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROSusținători /
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Ce citim azi ?
Alergaceala.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Urban Art /
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

See
Alege o secţiune sau vezi toată arhiva.
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Artă urbană
Alergaceala.RO
Inspirație Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Stil de viață
Alergaceala.RO
Ritm de fugă Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO În alergare
Alergaceala.RO
Ediție limitată Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO BodyShape
Alergaceala.RO
Recomandări Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Ultra Balcani
Alergaceala.RO
Ultra Autism Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Portret
Alergaceala.RO
2021 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2020
Alergaceala.RO
2019 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2018
Alergaceala.RO
2017 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2016
Alergaceala.RO
2015 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Arhiva
Alergaceala.RO
enJoy Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
In fiecare zi - Vivre

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Pace(make)r /
Alergaceala.RO  Pacing - alergare cu ritm constant într-un timp predefinit.
Alergaceala.RO
2016 - RO  1h50/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2016 - RO  4h15/42K - Bucharest International Marathon
2017 - IT  2h00/21K - Mezza Maratona di Treviso
2017 - RO  1h45/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2017 - RO  1h40/21K - Brasov International Marathon
2017 - RO  1h45/21K - Bucharest International Marathon
2017 - IT  4h00/42K - Maratona di Venezia
2018 - ES  4h00/42K - Gran Canaria Maraton
2018 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2018 - RO  3h45/42K - Bucharest International Marathon
2018 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2019 - RO  3h45/42K - Chisinau International Marathon
2019 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 - RO  1h40/21K - Bucharest International Marathon
2021 - RO  1h45/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2021 - RO  3h45/42K - Bucharest International Marathon

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Copyright (c) 2000-2021 Alergaceala.RO enJoy - Toate drepturile rezervate. | Stats | 4.84.11118    
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
ArtsAlergaceala.RO|Alergaceala.ROBookAlergaceala.RO|Alergaceala.ROCoolAlergaceala.RO|Alergaceala.ROLifeAlergaceala.RO|Alergaceala.ROPlayAlergaceala.RO|Alergaceala.RORunsAlergaceala.RO|Alergaceala.ROTripAlergaceala.RO|Alergaceala.ROUtil
Alergaceala.RO
ITRA Alergaceala.RO42KM - Alergaceala.ro
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

LockDown Ultra 100 ...anduranta urbana in pasi de alergaceala - IonutPetcu.ro / Alergaceala.ro

Alergaceala.ro | IonutPetcu.ro - LockDown Ultra 100 ...anduranta urbana in pasi de alergaceala
Go Home Alergaceala.ROTermeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO enJoy
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
02.05.2020
Alergaceala.RO

Runs / LockDown Ultra 100 ...anduranță urbană în pași de alergăceală

6' Time to readAlergaceala.ROGo Mobile Go Home
Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO
Da. Nu a fost uşor. Am alergat anduranța unui ultramaraton urban pe aleile din capitală. Singur. Şi totuşi în acelaşi ritm cu o sută cincizeci de alergători. Motivaţia? De a ne bucura de o nouă senzație de competiție chiar dacă jucăm încă după reguli de izolare în starea de urgență. Cu dorinţa de a aduce o mică contribuție pentru viitor.

alergaceala.ro

Experiența ultra a fost sincronizată precum povesteam aici (și) cu evenimentul caritabil Autism 24H pentru douăzeci și patru de ore. Iar fiecare din participanți putea alerga sau merge la pas, prin casă, pe bandă, pe loc sau în jurul a câțiva metri, în balcon, pe terasă sau afară. Cu startul dat la ora 10, iar distanța minimă impusă este de o sută de kilometri.

Anduranța trebuia să respecte condițiile legale actuale de mobilitate dacă se alerga în exterior. Eu am ales un traseu individual în formă de H (hope). Pentru că distanța adunată prin casă este relativă. În realitate ceasurile estimează distanţa după anumite calcule, ritmicitatea mâinii în alergare sau după senzori purtaţi într-unul din pantofii de alergare.

alergaceala.ro

În exterior acurateţea distanţei este destul de exactă. Distanţa alergată în exterior este înregistrată prin GPS. Am alergat uneori (și) pe bandă la sală. Banda de alergare afișează distanța benzii învârtite, teoretic și alergate, viteza și înclinația fiind ajustabile. Unele benzi au senzori, dar majoritatea contorizează distanța și dacă nu aș alerga pe bandă.

Teoretic. Dar ne bazam pe încredere, nu era neapărat un eveniment competitiv. Trecusem deja de primul ultramaraton într-o zi şi o noapte pe nisipul mării, în bucle de trei kilometri acum doi ani. Ştiam că nu va fi uşor. Mai presus de anduranța personală implicarea în acest eveniment caritabil punea (și) o piatră de temelie la fundația unui proiect special.

alergaceala.ro

Se dorește crearea unei platforme online de terapie și suport emoțional pentru autism, platformă ce se adresează copiilor speciali din întreaga țară. Platforma online promisă ar putea fi prima resursă reală și practică cu acces gratuit pentru familiile copiilor cu autism din România. Kilometrii alergați adunau donații cu noi ambasadori ai acestei cauze.

Platforma ar putea conţine materiale video demonstrative despre cum se poate lucra eficient cu acești copii speciali. Există cărți, cursuri, povesti. Dar și familii fără acces la centre profesioniste. Am susţinut cauza socială. Până când donaţiile au urmat altă direcţie. 18 din kilometrii alergați au fost donați simbolic. Mulțumesc celor care au donat în numele meu.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro

Apreciez fiecare din încurajările primite, telefonic, verbal sau online, acele cuvinte care chiar dau aripi atunci când mai este atât de puțin până la linia de finiș. Adresez mulțumiri Luizei pentru toată susținerea în recuperarea rapidă după turele alergate în ambele zile, cât și vouă, Vasile și Bogdan pentru ritmul susținut kilometrilor alergați din traseu.

Donațiile ne-au dat un impuls pentru a nu abandona. Sunt oameni care au donat și ne-au motivat să luptăm până la capăt. Mulțumesc Dada, Daniela, Oana, Vasile, Cristina și donatorului anonim. Cât am putut, am încercat să fiu parte din joc. Până la un punct. Apoi m-am reorientat către LockDown Ultra, motivat pentru fuga sutei de kilometri.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro

Prima zi. Sâmbătă dimineaţă. Aproape ora zece, gata de start cu soarele strălucitor şi străzi aglomerate. Destui alergători în buclă. Vremea mofturoasă promisă la meteo părea că se rătăcise iar capitala avea la orizont o zi însorită. M-am pregătit un pic chiar dacă mai am în posesie câteva kilograme generoase dobândite inevitabil în izolare.

Aveam ceva cale lungă de bătut pe alei pietonale intersectate. Papucii de fugă Questar TND au venit la fix cu câteva zile înainte. Traseul îl testasem săptămâna trecută prin maratonul urban. Ştiam unde puteam lua pauze, unde era mai solicitant. Prima raportare către arbitrul desemnat a fost la două ore. Celelate au urmat din trei în trei ore.

alergaceala.ro

Mda. Cu mici pauze luate în trafic sau selfie adunasem optsprezece kilometri. Exact datoria celor donaţi de către prieteni. Gata un semi. Gata maratonul. Apoi jumătate, cincizeci de kilometri. După câtiva kilometri mi-a fost restricţionat jumătate de traseu. Echipaje de poliție filtrau aglomeraţia de trecători și m-am resemnat cu jumătatea disponibilă.

Orele au trecut şi ritmul de fugă avea să scadă. Contorizam doar alergarea. Exact ca acum doi ani. Iar limita impusă la ora zece mă aducea către finalul zilei, susţinut pe ultima parte de ritmul lui Bogdan. În statisticile de la mare conta doar o sută. Erau alţii mai ambiţioşi să fie mai în faţă. Nu mai puteam alerga, noaptea nu era o opţiune legală.


Prima parte din anduranţă a adunat trei sferturi de sută prinse în douăsprezece ore legale de mobilitate, între orele 10.oo și 22.oo regulamentar asumate. Au fost puțin peste opt ore alergate urban pe o vreme încinsă. Resimţită. A doua parte, ultimul sfert din suta de kilometri a fost alergat sub cele patru ore legale de mobilitate, între orele 6.oo și 10.oo.

Fiecare participant era responsabil pentru efortul depus, dar și pentru transparența rezultatelor. Terminasem cu jumătate de oră înainte şi nu mai aveam motivaţie să alerg peste sută. Am oprit ceasul la 100 cu zecimala 30, numărul purtat acum doi ani. Recunosc, am alergat (şi) pentru medalia turnată Autism 24H, creată de artistul Alex Sztankovits.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro

Anduranța pașilor de fugă a fost mai motiva(n)tă pentru podium acolo în mici statistici la nivel internaținal. Au fost emoții. Zeci de kilometri alergaţi individual şi milioane de pași simultan în douăzeci și patru de ore. Pentru unii dintre noi doar şaisprezece, după posibilităţi. Dar fără planuri pentru o nouă revanşă la toamnă pe malul mării.

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Mulțumesc pentru atenție.
Sugestii sau comentarii? Trimite un Mesaje prin Messenger mesaj.

Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO Citeşte și articolul... See
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
#morethanyouknow #autism24hmareaneagra #autism24covid #run4autism #lockdown #lockdownultra #bethere #inspireothers #ionutpetcu #exclusiv #inspiratie #alergaceala
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO