Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
ARTSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
BOOKAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
COOLAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
LIFEAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
LockDown Ultra ...maraton pentru Rază de Speranţă
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
PLAYAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
RUNSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
UTILAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
INFOAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

LockDown Ultra ...maraton pentru Rază de Speranţă

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala

/ www.alergaceala.ro

Alergaceala.ro / LockDown Ultra ...maraton pentru Raza de Speranţa / IonutPetcu.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Running Team Adventure /
Alergaceala.RO  Echipa - Pregătiți de noi experiențe în pași de alergăceală.
Alergaceala.RO
Echipa - Ionuț Alergaceala.RO Echipa - Luiza
Alergaceala.RO
Echipa - Marco Alergaceala.RO Echipa - Gabriela

Alergaceala.RO Comunitate /
adidas Runners Bucharest Alergaceala.ROHervis Running Club Bucharest Alergaceala.RONike+ Running Club Bucharest
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Ambasador /
Ambasador evenimente iRun Bulgaria Alergaceala.ROAmbasador dwMap Dynamic Watch Alergaceala.ROAmbasador Just Draw It!
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Smart Races /
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Best Of /
Alergaceala.RO  PB / PR - recordurile personale din competiții sportive.
Alergaceala.RO
1K - RO  2020.01.22Alergaceala.RO  3'33"- HRC Winter Speed Trial
3K - RO  2019.10.27Alergaceala.RO 11'48"- Urban Athletics 3000
5K - RO  2018.07.08Alergaceala.RO 20'34"- Betano 5K Night Run
10K - RO  2019.04.07Alergaceala.RO 41'45"- Uniqa 10K Bucharest Alergaceala.RO
15K - BG  2019.09.28Alergaceala.RO 1h03'20"- Free Spirit Ruse-Giurgiu
21K - GR  2019.03.17Alergaceala.RO 1h35'37"- Athens Half-Marathon Alergaceala.RO
42K - RO  2017.12.01Alergaceala.RO 3h35'00"- Maratonul 1 Decembrie
42K - TR  2018.11.10Alergaceala.RO 3h37'11"- Istanbul 40th Marathon
63K - TR  2019.10.19Alergaceala.RO 8h05'40"- Cappadocia CMT 2030+

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
25.04.2020
Alergaceala.RO

Runs / LockDown Ultra ...maraton pentru Rază de Speranţă

4' Time to readAlergaceala.ROGo Mobile Go Home
Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO
Anduranța, acea capacitate umană de a rezista cu răbdare la efortul fizic. Un efort susținut dus pe termen lung (și) în pașii de alergare. Limita pașilor deseori este dusă pe distanța unui maraton. Totuși sunt alergători care depășesc limita. Nu doar o dată. Iar motivația de a face acest pas pare mai importantă decât efortul depus pentru a ajunge la destinație.

alergaceala.ro

Inspirația de a face acest pas poate fi pusă în valoare prin gesturi simple. Sunt cauze sociale diverse puse în mișcare de pașii de fugă. Iar alergătorii ajung să fie promotorii acestor cauze prin pașii alergați purtați la destinație. Am susținut (și) câteva cauze sociale în competiții sportive. Cu siguranță voi mai face acest gest și pe viitor. Fiecare pas contează.

Am fost singurul român înscris care a alergat distanța maratonului la ediția LockDown Ultra din acest weekend. Am vrut să testez bine traseul individual pe distanța unui maraton pentru a mă pregăti pentru anduranța ce urmează. Primii cinci kilometri au fost fotografiați și dedicați prietenilor bulgari de la Pasul Verde pentru Razgrad Run.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro

Da. A fost motivația de a alerga primul maraton urban fără a fi înscris într-o competiție cronometrată, un maraton dus la final cu variații de viteză și multe pauze în puțin peste patru ore. Am avut ocazia de a verifica ce variante pot fi disponibile pe traseu, toalete, hidratare, alimentare, locuri de odihnă. Rezultatele din weekend sunt disponibile pentru statistici.

Următoarea experiență de anduranță ultra va fi sincronizată cu evenimentul Autism 24H și presupune alergarea în intervalul celor douăzeci și patru de ore. Fiecare din participanți poate alerga, poate merge la pas, poate lua diverse pauze pentru a hrană sau odihnă. Startul va fi dat la ora 10, iar distanța minimă impusă este de o sută de kilometri.

alergaceala.ro

Variantele de a obține cei o sută de kilometri sunt diverse. Este alegerea fiecăruia dacă va alerga în casă, pe bandă, pe loc sau în jurul a câțiva metri, în balcon, pe terasă sau afară, în curtea casei sau pe alei riverane. Pentru transparență privind situația kilometrilor alergați un clasament online va fi vizibil și actualizat pe toata durata evenimentului.

Traseul ales trebuie să respecte condițiile legale actuale de mobilitate. Jocul de anduranță este deschis pentru 150 de participanți apți să susțină acest efort pe baza unei declarații pe proprie răspundere completată la înscriere. Evenimentul va fi public și transmis video online cu invitați ce vor comenta cursa pe paginile de socializare ale organizatorului.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO

Cei care aleargă pe bandă se pot filma pe durata evenimentului. Pentru cei care nu transmit în timp real pașii de fugă sunt necesare raportări la câteva ore cu fotografii ale ceasurilor de alergare către organizatori. Mai presus de anduranța personală implicarea în acest eveniment caritabil pune o piatră de temelie la fundația unui proiect special.

Se dorește crearea unei platforme online de terapie și suport emoțional pentru copiii cu autism, platformă ce se adresează copiilor din întreaga țară. Suntem împreună și trebuie să oferim în mod egal tuturor accesul la această platformă. Platforma online va fi prima resursă reală și practică pentru familiile copiilor cu autism din România.

alergaceala.ro

Da. Există cărți, cursuri, povesti. Dar și familii fără acces la centre profesioniste. Ne dorim o platformă comună unde pot fi prezentate materiale video demonstrative despre cum se poate lucra eficient cu acești copii speciali. Împreună suntem mai puternici. Kilometrii alergați pot fi donați simbolic. Mulțumesc celor care au donat deja în numele meu.

Donațiile ne pot da un impuls pentru a nu abandona, sunt oameni care au donat și ar trebui să luptăm să ducem cursa asta până la capăt. Organizatorii ne vor răsplăti anduranța oferindu-ne un kit de concurs personalizat trimis după eveniment prin curier. Nu va lipsi mascota evenimentului, medalia de finisher, diploma de participare, dar și alte premii anunțate ulterior.

alergaceala.ro

Fiecare participant este responsabil pentru propria securitate și siguranță, dar și pentru transparența rezultatelor. Hai să spunem povestea pașilor global. Încurajez înscrierea gratuită (și) în LockDown Ultra 100K a celor care participă la Autism 24H . Fie să motiveze anduranța pașilor de fugă la nivel internaținal. Hai să urcăm România pe harta mondială încă o dată.

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Mulțumesc pentru atenție.
Sugestii sau comentarii? Trimite un Mesaje prin Messenger mesaj.

Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO Citeşte și articolul... See
Alergaceala.RO
#lockdown #lockdownultra #staysafe #alertpentruautism #alerg24h #inspiratie #inspireothers #speranta #maraton #alergaceala
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Translate alergaceala.ro
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Go Mobile Go Home Alergaceala.ROTermeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO enJoy
Alergaceala.RO

Ce citim azi ?
Alergaceala.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

See
Alege o secţiune sau vezi toată arhiva.
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Artă urbană
Alergaceala.RO
Inspirație Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Stil de viață
Alergaceala.RO
Ritm de fugă Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO În alergare
Alergaceala.RO
Ediție limitată Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO BodyShape
Alergaceala.RO
Recomandări Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Ultra Balcani
Alergaceala.RO
Ultra Autism Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Portret
Alergaceala.RO
2021 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2020
Alergaceala.RO
2019 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2018
Alergaceala.RO
2017 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2016
Alergaceala.RO
2015 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Arhiva
Alergaceala.RO
enJoy Alergaceala.ROAlergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Parteneri /
Club Sportiv Atletic Cluj Alergaceala.ROSport Management Events Alergaceala.ROSmart Races
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Susținători /
BIO-TECH Alergaceala.ROKalenji ...by Decathlon Alergaceala.ROEuroStarGaz Alergaceala.ROBodyShape Transformation Gym Alergaceala.RORoHost ...gazduire și domenii web
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Pace(make)r /
Alergaceala.RO  Pacing - alergare cu ritm constant într-un timp predefinit.
Alergaceala.RO
2016 - RO  1h50/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2016 - RO  4h15/42K - Bucharest International Marathon
2017 - IT  2h00/21K - Mezza Maratona di Treviso
2017 - RO  1h45/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2017 - RO  1h40/21K - Brasov International Marathon
2017 - RO  1h45/21K - Bucharest International Marathon
2017 - IT  4h00/42K - Maratona di Venezia
2018 - ES  4h00/42K - Gran Canaria Maraton
2018 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2018 - RO  3h45/42K - Bucharest International Marathon
2018 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2019 - RO  3h45/42K - Chisinau International Marathon
2019 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 - RO  1h40/21K - Bucharest International Marathon

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Copyright (c) 2000-2021 Alergaceala.RO enJoy - Toate drepturile rezervate. | | 4.1.10123
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Arts | Book | Cool | Life | Play | Runs | Util | T&C
Alergaceala.RO
ITRA Alergaceala.RO42KM - Alergaceala.ro

LockDown Ultra ...maraton pentru Raza de Speranţa - IonutPetcu.ro / Alergaceala.ro

Alergaceala.ro | IonutPetcu.ro - LockDown Ultra ...maraton pentru Raza de Speranţa
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO