alergaceala.ro
alergaceala.ro
LockDown Ultra ...speranta pentru viitor
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro Instagram - Alergaceala Twitter - Alergaceala Skype - Alergaceala Linkedin - Ionut Petcu Versiune Mobil - alergaceala.ro Index - Alergaceala.ro

LockDown Ultra ...speranță pentru viitor

/ www.alergaceala.ro

alergaceala.ro
Alergaceala.RO

COMUNITATE

adidas Runners Bucharest alergaceala.ro Hervis Running Club Bucharest alergaceala.ro Urban Strava Art Nike+ Running Club Bucharest
alergaceala.ro
alergaceala.ro
rezultate Ionut Petcu - profil ITRA alergaceala.ro Ionut Petcu ...profil Strava alergaceala.ro Ionut Petcu ...profil Garmin alergaceala.ro Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Ajută-mă să Ajut. Orice donație contează.
Prin gestul tău pentru Tavi Totul este Posibil !

CALENDAR alergaceala.ro

2020.11.15  alergaceala.ro  EDP Rock'n'Roll Madrid / 42K
2020.12.01  alergaceala.ro  Maraton 1 Decembrie / 21K SuperBet
2021.04.10  alergaceala.ro  Ibiza Marathon / 20K
2021.04.25  alergaceala.ro  Kodzha Kaya Ultra / 75K4400+ Black
2021.05.08  alergaceala.ro  Salomon EcoRun / 14K600+
2021.06.25  alergaceala.ro  Lavaredo Cortina Trail / 48K2600+
2021.07.16  alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+
2021.08.26  alergaceala.ro  UTMB Orsières/Chamonix / OCC 56K3500+
2021.-TBA-  alergaceala.ro  Harmonie Mutuelle Semi de Paris / 21K
2021.-TBA-  alergaceala.ro  Athens HalfMarathon / 21K

PARTENERI

Club Sportiv Atletic Cluj alergaceala.ro
Sport Management Events
alergaceala.ro
Smart Races alergaceala.ro
Roșia Montană Marathon
alergaceala.ro
BodyShape Transformation Gym alergaceala.ro Kalenji ...by Decathlon alergaceala.ro BIO-TECH alergaceala.ro EuroStarGaz alergaceala.ro RoHost ...găzduire și domenii web

AMBASADOR

Ambasador evenimente iRun Bulgaria alergaceala.ro
Ambasador evenimente Pasul Verde Bulgaria
alergaceala.ro
Ambasador dwMap Dynamic Watch alergaceala.ro
Ambasador Just Draw It!

PACE(MAKE)R alergaceala.ro

2016  alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016  alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017  alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso
2017  alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017  alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017  alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017  alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia
2018  alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton
2018  alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018  alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018  alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
2019  alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

Alergaceala APK Download alergaceala.ro Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

BEST OF

alergaceala.ro1K  alergaceala.ro  2020.01.22 / 3'33" / HRC Winter Speed Time Trial
alergaceala.ro3K  alergaceala.ro  2019.10.27 / 11'48" / Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K  alergaceala.ro  2018.07.08 / 20'34" / Betano 5K Night Run
alergaceala.ro10K  alergaceala.ro  2019.04.07 / 41'45" / Traseu certificat AIMS Uniqa 10K Bucharest
alergaceala.ro15K  alergaceala.ro  2019.09.28 / 1h03'20" / Free Spirit Ruse-Giurgiu
alergaceala.ro21K  alergaceala.ro  2019.03.17 / 1h35'37" / Traseu certificat AIMS Athens Half-Marathon
alergaceala.ro42K  alergaceala.ro  2017.12.01 / 3h35'00" / Maratonul 1 Decembrie
alergaceala.ro42K  alergaceala.ro  2018.11.10 / 3h37'11" / Traseu certificat AIMS Istanbul 40th Marathon
alergaceala.ro63K  alergaceala.ro  2019.10.19 / 8h05'40" / Cappadocia CMT 2030+

RECOMAND

Zâmbet şi Sănătate alergaceala.ro
Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle
alergaceala.ro
Adrenallina.ro alergaceala.ro
FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie
alergaceala.ro
Urban Strava Art          Urban Strava Art Youtube Channel   
alergaceala.ro

www.ionutpetcu.ro / LockDown Ultra ...speranta pentru viitor


alergaceala.ro

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
T&C
alergaceala.ro
alergaceala.ro
enJoy
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro

LockDown Ultra ...speranță pentru viitor

alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
11.04.2020 alergaceala.ro
Versiune Mobil - alergaceala.ro Index - Alergaceala.ro   3' alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Motivaţia aduce speranţă. Acel orizont către care privim în acest zile mai presus de restricţii. Da. Încă ne putem bucura de o fărâmă de libertate. Încă avem voie. Stăm acasă. Socializarea este în lanțuri pusă în valoare tot mai intens în mediul online. Avem timp, dar vine la pachet cu rezultate nedorite. Putem alerga pe loc, în jurul câtorva metri sau fără număr pe bandă.

Puteam ieşi afară. În fiecare zi. Dar am preferat să nu ies. Lucrez acum acasă. Închis rareori fac mişcare. În niciun caz alergare. Lipsa asta de mişcare izolată mi-a adus multe kilograme peste limita obținută la finalul anului trecut. Nu este productiv şi nici sănătos. Aşa că ar trebui să (mai) ies la alergare. Fără competiţii la orizont motivaţia însă dispare. Efectele se văd.

alergaceala.ro

Confortul de acasă deseori aduce scuze. Caut noi motivaţii. Inspiraţia mea de data asta a venit din Moldova. Ştefana, nu aleargă de mult. Dar are ambiţie şi cu perseverență depăşeşte limite. A pus bazele unei comunităţi în Bacău aducând oamenii mai aproape prin mișcare. Anul trecut a depășit bariera maratonului având câteva ultra experiențe personale.

Lockdown Ultra este o idee bună pusă în mişcare de către Andy Williams. Fiecare poate alerga în ritmul lui relaxat de la unul la o sută de kilometri. Startul alergărilor poate fi la ora opt sau oricând după preferințe. Diferența constă în opțiunea de a te (și) conecta live prin Zoom cu alți alergători la startul matinal. Nu e cazul meu, dar poate inspira şi motiva pe ceilalţi.

alergaceala.ro

Ştefana a participat la toate ediţiile Lockdown alergând acasă pe bandă. Ideea ei m-a inspirat. Am (re)găsit motivaţia. Am alergat cu mai mulţi alergători în toată lumea şi totuşi singur, respectând regulile de distanţare socială. La a treia ediţie eu am fost 301, un număr de alergător ce şi-a purtat paşii către un semimaraton urban pentru viitor într-o zi de primăvară.

Accesul la sesiunile live Zoom se face folosind codul 913-334-3783. Următoarele evenimente sunt detaliate aici. Eu am ales să alerg afară pentru a mă bucura de mişcare în aer liber. Cu declaraţie online scrisă. Pe traseu m-am intersectat cu poliția. Nu am fost oprit. Am zâmbit și surprinzător am fost aplaudat pentru alergare. Așa că nu avem (încă) interdicții.

alergaceala.ro

Felicitări tuturor pentru participare. În unele ţări acum este interzisă alergarea, chiar şi individuală. Noi încă ne bucurăm de acest privilegiu. Ar trebui să profităm uneori. Traseul meu a fost alergat de mai multe ori luând forma literei H după posibilităţi. H de la Hope (speranţă) pentru zile mai bune când ne vom putea bucura din nou de libertate fără restricţii.


Ți-a plăcut acest articol? Mulțumesc pentru atenție.
Sugestii? Lasă-mi un mesaj.
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.roalergaceala.ro Citeşte și articolul...
alergaceala.ro
Winter Wolf Race ...aleargă lupii cu titanii munților
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Ajută-mă să Ajut. Orice donație contează.
Prin gestul tău pentru Tavi Totul este Posibil !

#lockdown #lockdownultra #staysafe #biletdevoie #inspiratie #inspireothers #speranta #viitor #coronavirus #alergaceala

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
T&C
alergaceala.ro
alergaceala.ro
enJoy

alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2020 enJoy - Toate drepturile rezervate. | T&C | ...enJoy stats! | 2.82.1013 alergaceala.ro

LockDown Ultra ...speranta pentru viitor - ionutpetcu.ro

ionutpetcu.ro | LockDown Ultra ...speranta pentru viitor