Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
ARTSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
BOOKAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
COOLAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
LIFEAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Pași sprinteni în prima ligă la Maraton 1 Decembrie
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
PLAYAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
RUNSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
UTILAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
INFOAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Pași sprinteni în prima ligă la Maraton 1 Decembrie

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala

/ www.alergaceala.ro

Alergaceala.ro / Pasi sprinteni in prima liga la Maraton 1 Decembrie / IonutPetcu.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Running Team Adventure /
Alergaceala.RO  Echipa - Pregătiți de noi experiențe în pași de alergăceală.
Alergaceala.RO
Echipa - Ionuț Alergaceala.RO Echipa - Luiza
Alergaceala.RO
Echipa - Marco Alergaceala.RO Echipa - Gabriela

Alergaceala.RO Comunitate /
adidas Runners Bucharest Alergaceala.ROHervis Running Club Bucharest Alergaceala.RONike+ Running Club Bucharest
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Ambasador /
Ambasador evenimente iRun Bulgaria Alergaceala.ROAmbasador dwMap Dynamic Watch Alergaceala.ROAmbasador Just Draw It!
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Places /
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Best Of /
Alergaceala.RO  PB / PR - recordurile personale din competiții sportive.
Alergaceala.RO
1K - RO  2020.01.22Alergaceala.RO  3'33"- HRC Winter Speed Trial
3K - RO  2019.10.27Alergaceala.RO 11'48"- Urban Athletics 3000
5K - RO  2018.07.08Alergaceala.RO 20'34"- Betano 5K Night Run
10K - RO  2019.04.07Alergaceala.RO 41'45"- Uniqa 10K Bucharest Alergaceala.RO
15K - BG  2019.09.28Alergaceala.RO 1h03'20"- Free Spirit Ruse-Giurgiu
21K - GR  2019.03.17Alergaceala.RO 1h35'37"- Athens Half-Marathon Alergaceala.RO
42K - RO  2017.12.01Alergaceala.RO 3h35'00"- Maratonul 1 Decembrie
42K - TR  2018.11.10Alergaceala.RO 3h37'11"- Istanbul 40th Marathon
63K - TR  2019.10.19Alergaceala.RO 8h05'40"- Cappadocia CMT 2030+

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
01.12.2019
Alergaceala.RO

Runs / Pași sprinteni în prima ligă la Maraton 1 Decembrie

4' Time to readAlergaceala.ROGo Mobile Go Home
Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO
Una din competițiile de alergare cu tradiție în capitală are loc în fiecare an celebrând ziua de sărbătoare a românilor de pretutindeni după revoluție. Ediția din acest an, a fost dedicată pentru 101 ani de la Marea Unire, dar și aniversării a 160 de ani de la Mica Unire (a Principatelor Române) și 200 de ani de la nașterea Domnului Unirii, Alexandru Ioan Cuza.

Pe liste în statistici m-am aliniat pentru al patrulea an consecutiv la startul competiției Maraton 1 Decembrie, după ce anul trecut am experimentat cinci ture geroase la limita înghețului. După două maratoane, fiecare alergate în câte zece ture și un semimaraton cu numai cinci, era vremea pentru un sprint pe traseul crosului prins în trei ture de lac. Viteză în prim plan la orizont.

alergaceala.ro

Istoria a fost rescrisă asemeni anilor trecuți în ture de IOR. La startul acestui an eram alături de majoritatea dintre cei mai buni alergăcioși, fie ei profesioniști sau sprinteni amatori, care au ales proba sprintenă de unsprezece kilometri. Fiecare tură a fost alergată în mare parte doar pe malul lacului, aproape de lebede și rațe amorțite și un vânt rece de iarnă.

Fiind rezident al sectorului trei, m-am alăturat proiectului organizatorilor, ce are ca scop educarea tinerilor și a persoanelor cu viață sedentară din sector, prin atragerea către activități sportive, prin îmbunătățirea stilului de viață al comunității. Iar prin cel puțin șase prezențe la antrenamentele Educație prin Mișcare, am obținut undă verde la oricare din probele de alergare.

alergaceala.ro

Este păcat însă că, e a doua oară în acest an când am parte de lipsă de fair-play, mai ales că am fost motivat să alerg peste 101 de kilometri în cele opt prezențe la antrenamente. Organizatorii au premiat palmaresul altora obținut la alte evenimente. Nu e vorba de premii, ci de principii. E un obicei care îl constat cu gust amar tot mai des la români, din păcate.

Revenind la cursa începutului de decembrie, startul a fost stabilit cu jumătate de oră înainte de prânz. Rareori am parte de un start așa întârziat. Pornesc tare, cu primii alergători. Tot lipsă de fair-play a fost lipsa covorului de cronometrare la startul crosului. Toți cei din spate, au pierdut din păcate secunde bune până când au pornit cu adevărat la luptă pentru statistici.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro

Pașii alergăcioși m-au purtat rapid pe traseu. Nu am mai avut gheață pe alei. Vremea rece, la limita înghețului, printre fulgi timizi de zăpadă a fost suficientă pentru o fugă sprintenă răcoroasă. Astfel că, una câte una, cele trei ture, alergate antiorar, s-au scurs mai repede decât mă așteptam, deși deseori făceam slalom printre oameni care se plimbau pe traseu.

Alergarea, în comparație cu alte sporturi, implică costuri (mai) mici, se poate desfășura în orice condiții meteo, în parcuri, cărări de pădure sau pistele de atletism. De aceea, este accesibilă unui spectru larg de persoane motivate de a-și îmbunătăți calitatea vieții. Dar, atunci când investești într-o competiție, organizatorii ar trebui să asigure o cale liberă de fugă, nu?

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro
Alergaceala.RO
Galeria foto personală o poţi (re)vedea (şi) aici. Alergaceala.RO

Mai presus de statistici, prima zi de iarnă a fost o zi specială sărbătorită prin pași de alergare. Felicitări tuturor celor care au ales să petreacă în pași de fugă, fie că ați alergat în capitală, în Ardeal sau prin vecini. Poate la anu' alerg porția aia de ultra la Cluj. Sau pe alte meleaguri prin vecini, bucurându-mă de trasee noi cu bună dispoziție în țări nu neapărat latine, mai calde.

Personal estimam ca recompensă pentru pașii mei de fugă un timp de 47', visam un 45', dar am bifat azi după trei ture sprintene de IOR un timp de 45'20". Am terminat în liga primilor 20 din 406 de participanți aliniați la start și al zecelea din 116 la categoria M35-49. Mda, chiar am obținut un PB aproape de finalul de an. Nu știu dacă se putea mai bine, pentru statistici.

alergaceala.ro

alergaceala.ro

Felicitări tuturor pentru rezultate. Mulțumesc Luiza pentru susținere și pentru cadrele prinse în mișcare. Mulțumesc fotografilor, dar și voluntarilor pentru implicare. Se încheie un nou capitol de alergare, lăsând prima zi de decembrie liberă pentru alte experiențe. Cu decizii asumate. Poate, organizatorii mi-au făcut totuși o favoare. Să fie un an alergăcios 2020 epic!

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Mulțumesc pentru atenție.
Sugestii sau comentarii? Trimite un Mesaje prin Messenger mesaj.

Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO
#maraton1decembrie #eliterunning #bethere #inspireothers #runinBucharest #proenzi #inspiratie #alergaceala
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Translate alergaceala.ro
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Go Mobile Go Home Alergaceala.ROTermeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO enJoy
Alergaceala.RO

Ce citim azi ?
Alergaceala.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

See
Alege o secţiune sau vezi toată arhiva.
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Artă urbană
Alergaceala.RO
Inspirație Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Stil de viață
Alergaceala.RO
Ritm de fugă Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO În alergare
Alergaceala.RO
Ediție limitată Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO BodyShape
Alergaceala.RO
Recomandări Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Ultra Balcani
Alergaceala.RO
Ultra Autism Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Portret
Alergaceala.RO
2021 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2020
Alergaceala.RO
2019 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2018
Alergaceala.RO
2017 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2016
Alergaceala.RO
2015 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Arhiva
Alergaceala.RO
enJoy Alergaceala.ROAlergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Parteneri /
Club Sportiv Atletic Cluj Alergaceala.ROSport Management Events Alergaceala.ROSmart Races
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Susținători /
BIO-TECH Alergaceala.ROKalenji ...by Decathlon Alergaceala.ROEuroStarGaz Alergaceala.ROBodyShape Transformation Gym Alergaceala.RORoHost ...gazduire și domenii web
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Pace(make)r /
Alergaceala.RO  Pacing - alergare cu ritm constant într-un timp predefinit.
Alergaceala.RO
2016 - RO  1h50/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2016 - RO  4h15/42K - Bucharest International Marathon
2017 - IT  2h00/21K - Mezza Maratona di Treviso
2017 - RO  1h45/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2017 - RO  1h40/21K - Brasov International Marathon
2017 - RO  1h45/21K - Bucharest International Marathon
2017 - IT  4h00/42K - Maratona di Venezia
2018 - ES  4h00/42K - Gran Canaria Maraton
2018 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2018 - RO  3h45/42K - Bucharest International Marathon
2018 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2019 - RO  3h45/42K - Chisinau International Marathon
2019 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 - RO  1h40/21K - Bucharest International Marathon

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Copyright (c) 2000-2021 Alergaceala.RO enJoy - Toate drepturile rezervate. | | 4.1.10123
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Arts | Book | Cool | Life | Play | Runs | Util | T&C
Alergaceala.RO
ITRA Alergaceala.RO42KM - Alergaceala.ro

Pasi sprinteni in prima liga la Maraton 1 Decembrie - IonutPetcu.ro / Alergaceala.ro

Alergaceala.ro | IonutPetcu.ro - Pasi sprinteni in prima liga la Maraton 1 Decembrie
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO