Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
ARTSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
BOOKAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
COOLAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
LIFEAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
PLAYAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
RUNSAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
TRIPAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
UTILAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
INFOAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Mamaia Friday Sunset Run ...alergarea de vineri seara Logo
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO


Translate alergaceala.ro Alergaceala.RO | Alergaceala.ROAlergaceala.RORefresh
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Go Mobile Go Home Alergaceala.ROTermeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO enJoy
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Ce citim azi ?
Alergaceala.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Mamaia Friday Sunset Run ...alergarea de vineri seara

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

/ www.alergaceala.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO Ambasador /
Ambasador evenimente iRun Bulgaria Alergaceala.ROAmbasador dwMap Dynamic Watch Alergaceala.ROAmbasador Just Draw It!
Alergaceala.RO

Alergaceala.ro / Mamaia Friday Sunset Run ...alergarea de vineri seara / IonutPetcu.ro

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO Parteneri /
Club Sportiv Atletic Cluj Alergaceala.ROiRun Bulgaria
Alergaceala.RO
Făgăraș Rocks Alergaceala.ROAlergăraș
Alergaceala.RO
Sport Management Events Alergaceala.ROSmart Races
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROSusținători /
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Ce citim azi ?
Alergaceala.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Places /
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

See
Alege o secţiune sau vezi toată arhiva.
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Artă urbană
Alergaceala.RO
Inspirație Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Stil de viață
Alergaceala.RO
Ritm de fugă Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO În alergare
Alergaceala.RO
Ediție limitată Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO BodyShape
Alergaceala.RO
Recomandări Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Ultra Balcani
Alergaceala.RO
Ultra Autism Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Portret
Alergaceala.RO
2021 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2020
Alergaceala.RO
2019 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2018
Alergaceala.RO
2017 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.ROAlergaceala 2016
Alergaceala.RO
2015 AlergacealaAlergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.ROAlergaceala.RO Arhiva
Alergaceala.RO
enJoy Alergaceala.ROAlergaceala.RO
Alergaceala.RO
PenMan ...fiecare cuvânt contează!

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Pace(make)r /
Alergaceala.RO  Pacing - alergare cu ritm constant într-un timp predefinit.
Alergaceala.RO
2016 - RO  1h50/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2016 - RO  4h15/42K - Bucharest International Marathon
2017 - IT  2h00/21K - Mezza Maratona di Treviso
2017 - RO  1h45/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2017 - RO  1h40/21K - Brasov International Marathon
2017 - RO  1h45/21K - Bucharest International Marathon
2017 - IT  4h00/42K - Maratona di Venezia
2018 - ES  4h00/42K - Gran Canaria Maraton
2018 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2018 - RO  3h45/42K - Bucharest International Marathon
2018 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 - RO  1h40/21K - VW Bucharest HalfMarathon
2019 - RO  3h45/42K - Chisinau International Marathon
2019 - RO  2h00/21K - Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 - RO  1h40/21K - Bucharest International Marathon
2021 - RO  1h45/21K - VW Bucharest HalfMarathon

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Copyright (c) 2000-2021 Alergaceala.RO enJoy - Toate drepturile rezervate. | Stats | 4.83.11019    
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
ArtsAlergaceala.RO|Alergaceala.ROBookAlergaceala.RO|Alergaceala.ROCoolAlergaceala.RO|Alergaceala.ROLifeAlergaceala.RO|Alergaceala.ROPlayAlergaceala.RO|Alergaceala.RORunsAlergaceala.RO|Alergaceala.ROTripAlergaceala.RO|Alergaceala.ROUtil
Alergaceala.RO
ITRA Alergaceala.RO42KM - Alergaceala.ro
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Mamaia Friday Sunset Run ...alergarea de vineri seara - IonutPetcu.ro / Alergaceala.ro

Alergaceala.ro | IonutPetcu.ro - Mamaia Friday Sunset Run ...alergarea de vineri seara
Go Home Alergaceala.ROTermeni și condiții de utilizare Alergaceala.RO enJoy
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
25.05.2018
Alergaceala.RO

Runs / Mamaia Friday Sunset Run ...alergarea de vineri seara

3' Time to readAlergaceala.ROGo Mobile Go Home
Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO
Inspirația ne dă aripi. Motivația de a face mișcare ne poate aduna către pasiuni comune. Ideea acestor evenimente a pornit de a dorința de a promova faleza reabilitată a stațiunii Mamaia la ceas de seară, evitând accesul rutier în extra sezon. După mai bine de șaptezeci de evenimente MFSR organizate am încheiat acest proiect cu o ediție aniversară.

alergaceala.ro

Fiecare din evenimentele organizate au avut loc vineri la ceas de seară pe faleza mării. Era invitația de a face mișcare la malul mării, de a evada din agitația urbană cu veselie şi bună dispoziţie la apus. Au fost zile frumoase, însorite și călduroase, dar uneori și furtuni cu vânt nervos, zăpadă sau ploi. Am fost de fiecare dată prezent acolo.

Alergarea propusă era necompetitivă, iar experiența nu era necesară. Am ținut cont de fiecare dată să facem o încălzire și un mic stretching pentru a evita accidentările. Ne-am strâns după disponibilități pe faleză lângă complexul Cleopatra la Mamaia Friday Sunset Run pentru a socializa și de a alerga la alegere pe unul din traseele de alergare propuse.

alergaceala.ro

Furnicuţa relaxată era traseul propus de patru kilometri de-a lungul falezei între Cleopatra - Cazino Mamaia - plaja Tan-Tan și retur. Greierele voios era opțiunea de șase kilometri pe ruta Cleopatra - Cazino - hotel Rex și retur. Pentru cei experimentați aveam traseul Iepurele sprinten aduna opt kilometri între Cleopatra - Cazino - hotel Vega și retur.

Viteza era încurajată cu un traseu de zece kilometri, numit Antilopa turbo. Traseul combina alergarea pe faleză cu cea urbană către capătul stațiunii Mamaia pe ruta Cleopatra - SummerLand. Anduranța era și ea răsplătită pe parcursul a doisprezece kilometri adunați în două ture, numită Șoimul ager dusă între Cleopatra - Cazino Mamaia - Rex.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
alergaceala.ro

Traseele propuse erau orientative și se puteau combina și pe alte distanțe. Ultimele evenimentele erau anunțate și pe Strava (pentru cunoscători). Din iunie alerg teritorii noi în Bucureşti. Am vrut să mă bucur de o ultimă ediţie aniversară la apusul soarelui la mare. Amintind de prima, alergată timid pe o vreme mofturoasă de mărțișor.

Mulțumesc. Rămân momente frumoase, emoții, zâmbete, amintiri alături de zeci de oameni frumoși, prieteni vechi și noi, bucuroși de porția de alergăceală primită. Cu siguranță va rămâne o sursă de inspirație pentru anii ce vor urma, pentru a savura locația aparte în pași de fugă, alintați de briza mării alături de pescărușii zgomotoși.

alergaceala.ro
Alergaceala.RO
Galeria foto o poţi (re)vedea (și) aici. Alergaceala.RO

Am închinat un pahar de şampanie non-alcoolic în cinstea sesiunilor MFSR. Se anunță vremuri mai bune, cu noi experiențe de fugă. Capitala oferă un alt orizont. Și mă voi bucura de alte evenimente printre grupurile locale de alergare alături de noi prieteni. Am alergat ultimul apus. Am alergat ultimul MFSR. Mulțumesc.

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
Mulțumesc pentru atenție.
Sugestii sau comentarii? Trimite un Mesaje prin Messenger mesaj.

Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

Alergaceala.RO
Alergaceala.RO
#mfsr #mamaiafridaysunsetrun #Mamaia #alergMamaia #runMamaia #inspiratie #inspireothers #run4autism #alergaceala
Alergaceala.RO
Alergaceala.RO

Alergaceala.RO