alergaceala.ro
alergaceala.ro
Semimaratonul Bucuresti ...ritm sprinten la suta de minute
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro Instagram - Alergaceala Twitter - Alergaceala Skype - Alergaceala Linkedin - Ionut Petcu Versiune Mobil - alergaceala.ro Index - Alergaceala.ro

Semimaratonul București ...ritm sprinten la suta de minute

/ www.alergaceala.ro

alergaceala.ro
Alergaceala.RO

COMUNITATE

adidas Runners Bucharest alergaceala.ro Hervis Running Club Bucharest alergaceala.ro Urban Strava Art Nike+ Running Club Bucharest

CALENDAR alergaceala.ro

2020.07.01-30  alergaceala.ro  Smart Races / 325KFive Castles alergaceala.ro
2020.07.05  alergaceala.ro  Târnovo Ultra / 71K3000+ alergaceala.ro
2020.08.08  alergaceala.ro  Bucovina Ultra Rocks / 43K2990+ alergaceala.ro
2020.08.16  alergaceala.ro  Smida Start Trail Run / 26K alergaceala.ro
2020.03.22 09.20  alergaceala.ro  Athens HalfMarathon / 21K
2020.04.04 10.03  alergaceala.ro  Ibiza Marathon / 20K
2020.04.26 11.15  alergaceala.ro  EDP Rock'n'Roll Madrid / 42K
2020.12.01  alergaceala.ro  Maraton 1 Decembrie / 21K SuperBet
2021.05.01  alergaceala.ro  Kodzha Kaya Ultra / 75K4400+ Black
2021.05.08  alergaceala.ro  Salomon EcoRun / 14K600+
2021.06.25  alergaceala.ro  Lavaredo Cortina Trail / 48K2600+
2021.07.16  alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+
2021.08.26  alergaceala.ro alergaceala.ro  UTMB OCC / 56K3500+

PARTENERI

Club Sportiv Atletic Cluj alergaceala.ro
Sport Management Events
alergaceala.ro
Smart Races alergaceala.ro
Roșia Montană Marathon
alergaceala.ro
BodyShape Transformation Gym alergaceala.ro Kalenji ...by Decathlon alergaceala.ro BIO-TECH alergaceala.ro EuroStarGaz alergaceala.ro RoHost ...găzduire și domenii web

AMBASADOR

Ambasador evenimente iRun Bulgaria alergaceala.ro
Ambasador evenimente Pasul Verde Bulgaria
alergaceala.ro
Ambasador dwMap Dynamic Watch alergaceala.ro
Ambasador Just Draw It!

STATISTICI

rezultate Ionut Petcu - profil ITRA Ionut Petcu ...profil StravaIonut Petcu ...profil GarminIonut Petcu ...profil adidas Runtastic Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro

PACE(MAKE)R alergaceala.ro

2016  alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016  alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017  alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso
2017  alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017  alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017  alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017  alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia
2018  alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton
2018  alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018  alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018  alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
2019  alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

Alergaceala APK Download alergaceala.ro Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

BEST OF

alergaceala.ro1K  alergaceala.ro  2020.01.22 / 3'33" / HRC Winter Speed Time Trial
alergaceala.ro3K  alergaceala.ro  2019.10.27 / 11'48" / Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K  alergaceala.ro  2018.07.08 / 20'34" / Betano 5K Night Run
alergaceala.ro10K  alergaceala.ro  2019.04.07 / 41'45" / Traseu certificat AIMS Uniqa 10K Bucharest
alergaceala.ro15K  alergaceala.ro  2019.09.28 / 1h03'20" / Free Spirit Ruse-Giurgiu
alergaceala.ro21K  alergaceala.ro  2019.03.17 / 1h35'37" / Traseu certificat AIMS Athens Half-Marathon
alergaceala.ro42K  alergaceala.ro  2017.12.01 / 3h35'00" / Maratonul 1 Decembrie
alergaceala.ro42K  alergaceala.ro  2018.11.10 / 3h37'11" / Traseu certificat AIMS Istanbul 40th Marathon
alergaceala.ro63K  alergaceala.ro  2019.10.19 / 8h05'40" / Cappadocia CMT 2030+

RECOMAND

Zâmbet şi Sănătate alergaceala.ro
Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle
alergaceala.ro
Adrenallina.ro alergaceala.ro
FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie
alergaceala.ro

www.ionutpetcu.ro / Semimaratonul Bucuresti ...ritm sprinten la suta de minute


alergaceala.ro

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
T&C
alergaceala.ro
alergaceala.ro
enJoy
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro

Semimaratonul București ...ritm sprinten la suta de minute

alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
13.05.2018 alergaceala.ro
Versiune Mobil - alergaceala.ro Index - Alergaceala.ro   3' alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Este tradiție. Aproape de jumătatea lunii mai după disponibilități și posibilități ne aliniem la start pentru o nouă aventură urbană prinsă pe principalele bulevarde ale capitalei. Voioși și încrezători cu ambiții, dornici de limite personale depășite. Sunt emoții, zâmbete și un murmur zgomotos de endorfine gata să fie eliberate cu pașii de fugă.

alergaceala.ro

Ediția din acest an a avut unele noutăți. Mai întâi, cipul de cronometrare a fost atașat pe spatele numărului de concurs. Din acest an avem tricouri de criză după încetarea colaborării cu adidas din ultimii ani. Nu justifică taxa mare de participare. Pare un tricou fin, similar cu cel din Gran Canaria, mai subțire. Culoarea aleasă nu a fost prea inspirată.

Matinal am urmat autostrada dinaintea soarelui către capitală. Urma o porție sprintenă de fugă. Eram aliniat la start pentru a alerga în ritm constant pe distanța semimaratonului înainte de o sută de minute. Alergasem voios de mai multe ori distanța asta. Nu ar fi trebuit să fie o problemă chiar (și) dacă traseul era un pic schimbat pe alocuri.

alergaceala.ro
Galeria foto personală o poţi (re)vedea (şi) aici. alergaceala.ro

Un mare plus a fost includerea zonei de nord cu Arcul de Triumf chiar dacă ne-a adus ceva pante și pe scurte porțiuni am alergat pe lângă mașini. Am apreciat și starturile decalate pentru diminuarea aglomerației la linia de start. Acordurile muzicale antrenante de la start mi-au reamintit de toată experiența fabuloasă a maratonului de la Atena.

Baloanele colorate așteptate purtate în alți ani au fost înlocuite cu vele personalizate. Timpii de referință erau trecuți pe aripile înalte, ce oferă vizibilitate mai bună chiar dacă sistemul de prindere nu au fost prea comod. Ultima parte din traseu vântul ne-a creat probleme încetinind uneori ritmul pentru echilibru. M-a costat două minute la finalul alergării.

alergaceala.ro

Repejor, alături de colegii mei am pornit la drum. Timpii de pe brățara de ritm ne aduceau cu jumătate de minut înainte de sută. Urcarea către arc ne consumase toată rezerva de timp adunată din prima parte a cursei. Vântul începuse să bată nervos. Vesta nu se fixa bine pe corp și vela ne tot ducea în bătaia vântului pe o parte și pe alta.

Ajuns la final accept rezultatul. Am avut parte de voie bună asortată cu o vreme încinsă, cu zâmbete prinse în selfie şi călătoria savurată către destinaţia finală. Doar pentru statistici oficial gravat pe medalia de finisher un 1h42'10" timp gun time. Per total o cursă reuşită, sper că poate ultima cu steguleţe, vrem baloanele colorate înapoi.

alergaceala.ro

Felicitări tuturor pentru participare mai presus de rezultate. Mi-a lipsit mult gașca favorită de suporteri dragi. Experienţa semimaratonului urban din capitală a fost faină pe un traseu modificat într-o sută de minute chiar și cu cele două minute, rătăcit pe acolo în statistici datorită steguleţelor troleibuz. Urmează revanșa în toamnă cu câteva lecții învățate.

...alergat cu Kalenji KipRun LD Black-Neon
...monitorizat cu TomTom Spark 3 Cardio
...susţinut de EuroStarGaz - Decathlon - Kalenji


Ți-a plăcut acest articol? Mulțumesc pentru atenție.
Ai sugestii, întrebări sau comentarii? Lasă-mi un mesaj.
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.roalergaceala.ro Citeşte și articolul...
alergaceala.ro
Cincizeci ...de colecție
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Ionuţ Petcu ...pasiune și poveşti de alergăceală

#morethanyouknow #kalenji #eurostargaz #runaspacer #runinbucharest #cityofJoy #cityofRunning #bethere #inspiratie #alergaceala


alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
T&C
alergaceala.ro
alergaceala.ro
enJoy

alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2020 enJoy - Toate drepturile rezervate. | T&C | ...enJoy stats! | 2.62.627 alergaceala.ro

Semimaratonul Bucuresti ...ritm sprinten la suta de minute - ionutpetcu.ro

ionutpetcu.ro | Semimaratonul Bucuresti ...ritm sprinten la suta de minute