alergaceala.ro
Back 2 School
alergaceala.ro

Back 2 School

Back 2 School / www.alergaceala.ro


Alergaceala.RO

STATISTICI

rezultate Ionut Petcu - profil ITRA Ionut Petcu ...profil StravaIonut Petcu ...profil GarminIonut Petcu ...profil adidas Runtastic Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro

CALENDAR alergaceala.ro

2020.05.02 alergaceala.ro  Kodzha Kaya Ultra / 75K4400+ Black alergaceala.ro
2020.07.11 alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+ alergaceala.ro
2020.08.27 alergaceala.ro  UTMB Orsières/Chamonix / OCC 56K3500+ alergaceala.ro
2020.03.01 09.06 alergaceala.ro  Harmonie Mutuelle Semi de Paris / 21K
2020.04.04 10.03 alergaceala.ro  Ibiza Marathon / 20K
2020.04.26 11.15 alergaceala.ro  EDP Rock'n'Roll Madrid / 42K
2020.12.01 alergaceala.ro  Maraton 1 Decembrie / 21K SuperBet
2020.03.22 -TBA- alergaceala.ro  Athens HalfMarathon / 21K
2020.04.12 -TBA- alergaceala.ro  Târnovo Ultra / 71K3000+
2021-05.09 05.08 alergaceala.ro  Salomon EcoRun / 14K600+
2021-06.26 06.25 alergaceala.ro  Lavaredo Ultra Cortina Trail / 48K2600+

COMUNITATE

adidas Runners Bucharest alergaceala.ro Hervis Running Club Bucharest alergaceala.ro Nike+ Running Club Bucharest

PACE(MAKE)R alergaceala.ro

2016 alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016 alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017 alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso
2017 alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017 alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017 alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017 alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia
2018 alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton
2018 alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018 alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018 alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019 alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
2019 alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

Alergaceala APK Download alergaceala.ro Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

BEST OF

alergaceala.ro1K / 2020.01.22 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro3'33"/ HRC Winter Speed Time Trial
alergaceala.ro3K / 2019.10.27 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro11'48"/ Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K / 2018.07.08 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro20'34"/ Betano 5K Night Run
alergaceala.ro10K / 2019.04.07 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro41'45"/ Traseu certificat AIMS Uniqa 10K Bucharest
alergaceala.ro15K / 2019.09.28 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro1h03'20"/ Free Spirit Ruse-Giurgiu
alergaceala.ro21K / 2018.05.20 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro1h30'38"/ Semimaratonul Târgoviște
alergaceala.ro21K / 2019.03.17 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro1h35'37"/ Traseu certificat AIMS Athens Half-Marathon
alergaceala.ro42K / 2017.12.01 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro 3h35'00"/ Maratonul 1 Decembrie
alergaceala.ro42K / 2018.11.10 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro 3h37'11"/ Traseu certificat AIMS Istanbul 40th Marathon
alergaceala.ro63K / 2019.10.19 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro 8h05'40"/ Cappadocia Ultra CMT 2030+

AMBASADOR

Ambasador evenimente iRun Bulgaria alergaceala.ro
Ambasador evenimente Pasul Verde Bulgaria

PARTENERI

BodyShape Transformation Gym alergaceala.ro Kalenji ...by Decathlon alergaceala.ro BIO-TECH alergaceala.ro EuroStarGaz alergaceala.ro RoHost ...găzduire și domenii web

RECOMAND

Zâmbet şi Sănătate alergaceala.ro
Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle
alergaceala.ro
Adrenallina.ro alergaceala.ro
FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie

www.ionutpetcu.ro / Back 2 School


alergaceala.ro

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
Translate
alergaceala.ro
alergaceala.ro

Back 2 School

alergaceala.ro
16.09.2019 alergaceala.ro

alergaceala.ro
Mdaaa, zilele de luni uneori aduc surprize, chiar dacă sunt ele corporatiste. Azi, pe la prânz, printre alte activități prinse într-o zi muncitorească, am luat parte la sesiunea Back2School, pregătită sub semnătura BodyShape, ce ne-a adus voie bună, cu spirit de competiție. Parte din joc, am prins poziția secundă la proba de viteză. Stay Fit, Don't Quit!

alergaceala.ro

Nu e un secret. E (poate) o premieră în România, dar reprezintă o normalitate pe afară. Este demonstrat faptul că accesul angajaților la săli de fitness in-house aduce îmbunătățiri vitale legate de gradul de satisfacție profesională, creșterea productivității și a coeziunii colectivului, reducerea absenteismului și a numărului de zile de concediu medical.

Chiar dacă aparent fac reclamă sau nu, este locația unde am acces cu circuit închis, dar este a doua deschisă, după cea din nordul capitalei, disponibilă tuturor. Recunosc, fiind în clădire, e mult mai uşor să ajung, să includ în orele mele de lucru o pauză intermediară. După masă, productivitatea este alta, fiind mai energic, mai plin de viaţă, ceea ce se pare că...chiar confirmă studiile mai sus amintite.

alergaceala.ro

O dată cu finalizarea noului sediu, s-a dus o bătălie și pentru amenajarea spaţiului corporatist de fitness. Spre surprinderea mea, unde WorldClass încearcă să înghită toţi peştii mici, acest loc a fost adjudecat de Bodyshape Transformation Centre, ce a inaugurat noua sală de fitness de aproape cinci sute de metri pătraţi, dedicată celor care îşi desfăşoară activitatea în noul sediu, Renault Bucharest Connected.

Sediul e locația în care îmi desfășor și eu activitatea, ca parte a grupului. Evident am devenit client al sălii, oferindu-mi un moment ideal de a-l integra pentru alergare, fie că sunt sesiuni de îmbunătăţire a vitezei sau de recuperare după vreun maraton. Dar (poate) și pentru a lucra un pic (mai mult) la pătrățele. Contribuie cu succes la pofta de mâncare pentru masa de prânz, savurată în siguranţă, la câteva zeci de minute după efort.

alergaceala.ro

Printre alte beneficii, spațiul (ne) oferă o zonă de divertisment, cu posibilitatea de a utiliza zona de aparate de forță sau de a participa la clasele de grup, mai distractive, fie că sunt ele exerciții tip circuit, așa cum a fost proba de viteză sau altele de aerobic. Mai au și antrenamente personalizate, programe speciale de slăbit sau tonifiere, dar asta e o altă poveste.

Așa că... azi Back2School a fost o sesiune de înviorare cu un circuit-concurs în care zece temerari, cavaleri și domnițe, au fost aliniați la stat, după catalog. Câstiga cine scoatea cel mai bun timp. Iar o banală minge de ping-pong era cea care făcea diferența, dacă era dornică sau nu, să intre în coș pe traseul prestabilit. Sau era pusă în joc olimpiada de flotări, făcute într-un minut. Not really my style... muscle loading.

alergaceala.ro

A urmat apoi ora de motivație în amfiteatrul clădirii. Au fost printre altele un mic podium şi fotografii în decor școlăresc. A fost timpul pentru un nou început. Am spus Prezent când s-a strigat Catalogul. Restul... a fost distracție și veselie. Să (ne) fie de bine. Până data viitoare... Mulțumim.


#back2school #bodyshape #partofthegame #bethere #inspireothers #shareyourhappiness #morethanyouknow #alergaceala

alergaceala.roalergaceala.ro Citeşte și articolul...
alergaceala.ro



alergaceala.ro

alergaceala.ro
alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2020 enJoy - Toate drepturile rezervate. | ...enJoy stats! | 2.20.329

Back 2 School - ionutpetcu.ro

ionutpetcu.ro | Back 2 School