alergaceala.ro
alergaceala.ro
Cappadocia CST Ultra ...tura scurta de fuga cucerind Asia
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro Instagram - Alergaceala Twitter - Alergaceala Skype - Alergaceala Linkedin - Ionut Petcu Versiune Mobil - alergaceala.ro Index - Alergaceala.ro

Cappadocia CST Ultra ...tura scurtă de fugă cucerind Asia

/ www.alergaceala.ro

alergaceala.ro
Alergaceala.RO

COMUNITATE

adidas Runners Bucharest alergaceala.ro Hervis Running Club Bucharest alergaceala.ro Urban Strava Art Nike+ Running Club Bucharest
alergaceala.ro
alergaceala.ro
rezultate Ionut Petcu - profil ITRA alergaceala.ro Ionut Petcu ...profil Strava alergaceala.ro Ionut Petcu ...profil Garmin alergaceala.ro Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Ajută-mă să Ajut. Orice donație contează.
Prin gestul tău pentru Tavi Totul este Posibil !

CALENDAR alergaceala.ro

2020.12.01  alergaceala.ro  Maraton 1 Decembrie / 21K SuperBet
2021.04.10  alergaceala.ro  Ibiza Marathon / 20K
2021.04.25  alergaceala.ro  Kodzha Kaya Ultra / 75K4400+ Black
2021.05.08  alergaceala.ro  Salomon EcoRun / 14K600+
2021.06.25  alergaceala.ro  Lavaredo Cortina Trail / 48K2600+
2021.07.16  alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+
2021.08.26  alergaceala.ro  UTMB Orsières/Chamonix / OCC 56K3500+
2021.09.26  alergaceala.ro  EDP Rock'n'Roll Madrid / 42K
2021.-TBA-  alergaceala.ro  Harmonie Mutuelle Semi de Paris / 21K
2021.-TBA-  alergaceala.ro  Athens HalfMarathon / 21K

PARTENERI

Club Sportiv Atletic Cluj alergaceala.ro
Sport Management Events
alergaceala.ro
Smart Races alergaceala.ro
Roșia Montană Marathon
alergaceala.ro
BodyShape Transformation Gym alergaceala.ro Kalenji ...by Decathlon alergaceala.ro BIO-TECH alergaceala.ro EuroStarGaz alergaceala.ro RoHost ...găzduire și domenii web

AMBASADOR

Ambasador evenimente iRun Bulgaria alergaceala.ro
Ambasador evenimente Pasul Verde Bulgaria
alergaceala.ro
Ambasador dwMap Dynamic Watch alergaceala.ro
Ambasador Just Draw It!

PACE(MAKE)R alergaceala.ro

2016  alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016  alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017  alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso
2017  alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017  alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017  alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017  alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia
2018  alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton
2018  alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018  alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018  alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
2019  alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

Alergaceala APK Download alergaceala.ro Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

BEST OF

alergaceala.ro1K  alergaceala.ro  2020.01.22 / 3'33" / HRC Winter Speed Time Trial
alergaceala.ro3K  alergaceala.ro  2019.10.27 / 11'48" / Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K  alergaceala.ro  2018.07.08 / 20'34" / Betano 5K Night Run
alergaceala.ro10K  alergaceala.ro  2019.04.07 / 41'45" / Traseu certificat AIMS Uniqa 10K Bucharest
alergaceala.ro15K  alergaceala.ro  2019.09.28 / 1h03'20" / Free Spirit Ruse-Giurgiu
alergaceala.ro21K  alergaceala.ro  2019.03.17 / 1h35'37" / Traseu certificat AIMS Athens Half-Marathon
alergaceala.ro42K  alergaceala.ro  2017.12.01 / 3h35'00" / Maratonul 1 Decembrie
alergaceala.ro42K  alergaceala.ro  2018.11.10 / 3h37'11" / Traseu certificat AIMS Istanbul 40th Marathon
alergaceala.ro63K  alergaceala.ro  2019.10.19 / 8h05'40" / Cappadocia CMT 2030+

RECOMAND

Zâmbet şi Sănătate alergaceala.ro
Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle
alergaceala.ro
Adrenallina.ro alergaceala.ro
FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie
alergaceala.ro
Urban Strava Art          Urban Strava Art Youtube Channel   
alergaceala.ro

www.ionutpetcu.ro / Cappadocia CST Ultra ...tura scurta de fuga cucerind Asia


alergaceala.ro

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
T&C
alergaceala.ro
alergaceala.ro
enJoy
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro

Cappadocia CST Ultra ...tura scurtă de fugă cucerind Asia

alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
20.10.2018 alergaceala.ro
Versiune Mobil - alergaceala.ro Index - Alergaceala.ro   7' alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Sunt mii de motive pentru care alerg. Dar cu siguranţă nu mi-aş fi imaginat că pașii de alergare mă vor purta spre cele mai spectaculoase destinații. Un vis unde mi-aş fi dorit să alerg este cu siguranţă Cappadocia. Astăzi, regiunea face parte din Turcia modernă, devenind un important punct turistic, un loc de cucerit, de savurat o dată în viață.

alergaceala.ro

Prima experiență personală de octombrie pe alt continent se anunța a fi galactică. Competiţia la care am luat parte este spectaculoasă, deși am alergat a cincea ediție. Am avut la orizont o vreme cam mofturoasă, umedă la start, toridă în deșert din ultima parte a cursei după al doilea checkpoint, dar savurată kilometru cu kilometru.

Numele Cappadocia derivă de la cuvântul persan Katpaktukya, care se traduce prin ținutul cailor frumoși. Regiunea e renumită și pentru hotelurile din peșteri. Am avut cazarea rezervată chiar într-una din locaţii, simţindu-mă întors în timp, la vremuri de legendă, cu domniţe şi cavaleri, în epoca de piatră, dar bucurându-ne de confortul epocii moderne.

alergaceala.ro

Zborul cu balonul este (poate) cea mai frumoasă experiență din Cappadocia chiar înainte de răsărit. E fascinant să fii în aer, la peste o mie de metri altitudine, plutind deasupra unor formațiuni parcă rupte din alt univers, alături de alte câteva zeci de baloane colorate și de un soare uimitor, ce aruncă primele zâmbete aurii atunci când timid răsare.

Localnicii traduc kaya ca (și) bolovani atunci când descriu formațiunile stâncoase în formă de coș. Regiunea s-a format acum trei, patru milioane de ani, atunci când o serie de erupții vulcanice au schimbat fața platoului. Accesibilă cu autobuzul sau cu avionul din Istanbul, Cappadocia este una dintre atracţiile incontestabile ale oricărui circuit turistic.

alergaceala.ro

Primul capitol l-am acceptat fără emoții, CST, cea mai scurtă dintre probele de anduranță ale competiţiei era aliniată la start. Cele două zboruri m-au adus la destinație la două ore după miezul nopții. Orașul era pustiu. Cazarea rezervată era pentru nopțile următoare. Nesincronizat. Puteam sta în Istanbul înainte de a ajunge în Asia.

Între zboruri am avut escală vreo patru ore. Suficient cât să explorez regiunea Pendik printr-o plimbare cu delicii culinare pe una din falezele mării Marmara. Cazarea târzie negociată la preț dublu m-a adus totuși la înălțime savurând micul dejun tradițional. Ziua era însorită. Am preluat kitul de concurs, explorând (și) bunătăți de pe tarabe.

alergaceala.ro

Galeria foto personală o poţi (re)vedea (şi) aici. alergaceala.ro

A doua zi matinal porneam la atac pe una din cele trei distanțe. Traseele lungi, CUT și CMT porneau chiar după răsărit la șapte dimineața. Tura scurtă CST pornea relaxat la ora zece. Seara dinainte ne-am bucurat (și) de pasta party. Un alt răsfăț cu mâncare caldă ne aștepta și la final, cu delicii tradiționale servite după porția de anduranță.

Dimineața cursei. Am profitat de micul dejun servind (și) ouă ochiuri pentru un plus de proteine. Căzuseră câțiva stropi. Erau nori la orizont. Eram cazat aproape, la câteva sute de metri de start. Câteva cadre, ultimele retușuri. Echipamentul de fugă e gata. E aproape ora zece, cu emoții și voioșie. Pornim în urcare pe dalele ude din calea întortocheată.

alergaceala.ro
alergaceala.ro

După vreo doi kilometri ieșim din zona urbană către sălbăticie. Pe alocuri ne aliniem în șir indian pe traseul marcat pentru a avansa în necunoscut. Trecem prin pasaje create de crevasele săpate în stânca de cretă pentru a urca mai apoi deasupra, la înălțime. Erau de alergat 38 kilometri cu mai bine de o mie de metri diferență de nivel.

Hidratarea este foarte importantă. Arșița din deșert poate face cursa dificilă. Am traversat o parte din Valea Roșie fără rezerva de apă cerută la start. Era utilă. Am riscat inutil, am preferat să alerg fără bagaje la limită. M-a motivat să ies mai repede din zona caniculară pentru un strop răcoritor de lichide. Dar n-aș mai risca data viitoare.

alergaceala.ro
alergaceala.ro

Anul următor la experiența CMT aș lua rucsac sau flask extra pentru partea a doua. Nu degeaba este obligatoriu în cursă cel puțin un extra litru de lichide între checkpoint-uri. Chiar contează. A fost o greșeală de începător. Poate vor optimiza mai bine zonele fragile pentru un plus de siguranță. Am ajuns la linia de finiș fără alte emoții.

Mă bucur că am savurat experiența asta cu Carmina și Andreea. Da. Sunt mândru de Lavinia, pentru că a urcat pe podium, fluturând tricolorul în Asia. Hai că a fost frumos. Am fost la toate probele undeva la peste cincizeci de români, gata să ne bucurăm de peisajele preistorice, alergând individual una din cele trei probe de anduranță.

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Galeria foto personală o poţi (re)vedea (şi) aici. alergaceala.ro

Mi-am dorit o experiență specială, în ritm relaxat cât să imortalizez peisaje. Am alergat tot traseul fără probleme. Doar pentru statistici mi-am propus un target de șase ore. Cumva, cu tot cu pauze scurte de fotografii sau bunătăţi savurate, am avut un parcurs sprinten. Am reuşit să finalizez traseul CST în 4h56'36" conform rezultatelor oficiale.

În statistici m-am clasat pe poziția 80 din 274 cavaleri M-40 sau al 173-lea din 865 de participanți la general purtând cu mândrie tricoul negru adidas Runners Bucharest. Mulțumesc organizatorilor, voluntarilor și susținătorilor. Ați fost gold, la fel ca și această competiție. Mai vrem, mai venim, ne revedem la anu' pentru porția medie de anduranță.

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro

Am alergat acest traseu cu KipRun Trail MT Black-Orange, creați și testați pentru ultramaratoane. Au un design interesant prin materialele din care sunt construiți. Sunt creați pe fuleul neutru pe care îl au majoritatea alergătorilor. Și cu această ocazie papucii s-au comportat excelent pe traseu, mai ales că am avut porțiuni multe înclinate abrupte.

Sunt preferații mei, mai ales că oferă o stabilitate foarte bună indiferent de vreme sau teren, de sol sau stânci. Recomand. Nu mă crede pe cuvânt. Dă o fugă la Decathlon, ia-i în picioare și fă pași prin magazin, nu te costă nimic. Adaugă un număr în plus când alegi să investești în orice pereche de papuci de alergăceală. Contează.

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro

A lipsit ceva. Vremea plângăcioasă a ţinut departe baloanele cu aer cald din calea orizontului nostru. Poate anul viitor voi savura o nouă experienţă, o porție medie de anduranţă dusă în paşi de alergăceală asortată cu baloane colorate ce dansează în aer deasupra tuturor. Să fie spectacol într-o nouă poveste. Asia, revenim curând. Mdaaa, da!

...alergat cu Kalenji KipRun Trail MT Black-Orange
...monitorizat prin GPS cu TomTom Spark 3 Cardio
...susținut de Kalenji by Decathlon - EuroStarGaz


Ți-a plăcut acest articol? Mulțumesc pentru atenție.
Sugestii? Lasă-mi un mesaj.
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.roalergaceala.ro Citeşte și articolul...
alergaceala.ro
Managementul Stresului ...de la acceptare la relaxare
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Ajută-mă să Ajut. Orice donație contează.
Prin gestul tău pentru Tavi Totul este Posibil !

#morethanyouknow #alergAsia #runAsia #Asia #inspireothers #cappadociaUltraTrail #aR #adidasRunners #Kapadokya #Cappadocia #beThere #betheChange #inspireothers #alergaceala

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
T&C
alergaceala.ro
alergaceala.ro
enJoy

alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2020 enJoy - Toate drepturile rezervate. | T&C | ...enJoy stats! | 2.82.1013 alergaceala.ro

Cappadocia CST Ultra ...tura scurta de fuga cucerind Asia - ionutpetcu.ro

ionutpetcu.ro | Cappadocia CST Ultra ...tura scurta de fuga cucerind Asia